hány kiló vagy ?
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
#50
Dehát ez már költészet...
Magyarország! Ne feledd halottaidat, mint vádlók élnek ők.
#48
Én nem merem nézni, mert szerintem közel járok a 70-hez, ami sok, de a reggeli fekvőtámaszokkal, meg az ebflexszel fogyogatok.
Magyarország! Ne feledd halottaidat, mint vádlók élnek ők.
#47
Húha, ma reggel néztem, hogy 70 vagyok, most le fogok adni 2 kilót !
#45
nem. naponta max 1X, és akkor is keveset. durva játék, nagyjából csak aludni van eröd mellette, de müködik, amíg figyelsz magadra, és elég (rengeteg) folyadékot fogyasztasz (buborékmentes ásványvíz, vitaminos meg ilyesmi gyümölcslevek). nekem majdnem 20 kiló jött le kb 2-3 hónap alatt. és utána visszaálláskor is tartani a régebbi evésmennyiség kis részét. nem is fogsz kivánni annyi kaját.
"Moderáld magad, ne nekem kelljen!"
#44
szóval HOGYAN
nem ettetek abban a hónapban?
nem ettetek abban a hónapban?
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#43
196/86
de 95re gyurom magam idovel 😊
de 95re gyurom magam idovel 😊
#42
Ó kösszi a bókot.
😊
😊
#41
Ez valamiféle ultimátum?
Magyarország! Ne feledd halottaidat, mint vádlók élnek ők.
#40
Nem teljesen úgy volt, mondom rég voltam 90 és akkor is azonnal lementem 85-re, majd jött a 83 ezt tartottam hosszú ideig, utánna leugrottam 79-re és ezt tartottam szintén hosszú ideig, majd tavaly novemberben 79-78-ról lementem 68-69-re.ennyi.én sem ettem nagyon,csak nállam depresszió volt...
kb. 178 cm vagyok.
kb. 178 cm vagyok.
#39
Ez októberben történt. Azóta egy kilót se híztam, de újra látom az izmaimat 😊
Amúgy pontosítok : EGYÉL, de csak kétszer egy nap, és abból csak az elsőnél (10-12 óra körül) bőségesen. A második (6 óra körül) legyen szerényebb, lehetőleg valami fehérjedús cucc.
Amúgy pontosítok : EGYÉL, de csak kétszer egy nap, és abból csak az elsőnél (10-12 óra körül) bőségesen. A második (6 óra körül) legyen szerényebb, lehetőleg valami fehérjedús cucc.
Riszpekk
#37
Szerintem hatásos.
Magyarország! Ne feledd halottaidat, mint vádlók élnek ők.
#35
csinálok bazzz
Elég rövid film lesz 😊)))))))
Nagyjából ennyi : NE EGYÉL!!! 😊))))))))))))
Ja, és kiegészítő javaslat : VISZONT VEGYÉL EGY PÁR SÚLYZÓT ÉS NYOMASSAD ERŐSEN!!! 😊))))
Elég rövid film lesz 😊)))))))
Nagyjából ennyi : NE EGYÉL!!! 😊))))))))))))
Ja, és kiegészítő javaslat : VISZONT VEGYÉL EGY PÁR SÚLYZÓT ÉS NYOMASSAD ERŐSEN!!! 😊))))
Riszpekk
#34
Nincs Fogyizz Freakkel VHS?
Magyarország! Ne feledd halottaidat, mint vádlók élnek ők.
#33
182-184 cm
85 (87?) kg
100-ról egy hónap alatt
Ha valaki meg akarja vásárolni "Hogyan fogytam 15 kilót egy hónap alatt?" című könyvemet, dobjon egy emilt 😊))))))))
85 (87?) kg
100-ról egy hónap alatt
Ha valaki meg akarja vásárolni "Hogyan fogytam 15 kilót egy hónap alatt?" című könyvemet, dobjon egy emilt 😊))))))))
Riszpekk
#32
húbazze 90 kilóról 68-ra. Szép! Milyen magas vagy amúgy?
175 cm -- 65 kg
bár voltam 73 is egyetem elött. Hát igen, nincs idő kajálni 😊 65kg pont jó...
175 cm -- 65 kg
bár voltam 73 is egyetem elött. Hát igen, nincs idő kajálni 😊 65kg pont jó...
htka.hu - harcirepulok.hu - militarypapers.hu
#31
Ja és bazz 14 év....
#30
Én 170, és 50 kiló!!!
#29
ne is igaz, 90-ről 68-ra most 😊
90 volt max, és az 2,5 éve volt kb, és azóta folyamatosan fogytam le, csak most volt egy nagyobb ugrás (-10 kg), tavaly novemberben 1 hónap alatt sikerült 78-ról 68-ra lemennem...
90 volt max, és az 2,5 éve volt kb, és azóta folyamatosan fogytam le, csak most volt egy nagyobb ugrás (-10 kg), tavaly novemberben 1 hónap alatt sikerült 78-ról 68-ra lemennem...
#28
azért az érdekelne 100kgról hogy mentetek le 70re
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#27
nem a méret a lényeg ! 😊
#26
na,végre egy nem fogpiszkáló méretű ember!
\"You need people like me, so you can point your fucking fingers and say : that\'s the bad guy.\"
#25
192 cm 90kg........
#24
189 cm 70 kiló(de rohamosan gyarapodik a súlyom 😊)
fasz méretet is le kell írni? 😊 (nekem az teszi ki a súlyom 10%-át
)
fasz méretet is le kell írni? 😊 (nekem az teszi ki a súlyom 10%-át
)
#22
185cm és 75kg.Ja, fe max súlyom 105kg-volt!!!Állat nagy bálna voltam😊...Aztán jött a kő kemény fogyókúra.És most már stabill 75kg néha 76.
#21
ÉN 177 cm magas vagyok és 70 kiló..
1 hónapja csak 62 kg voltam..de azóta lejártam a konditerembe és kreatint nyomtam hozzá...rá is ment 20 ropim! Most meg edzek tovább és kezdek fogyni ..a kreatinnal leáltam...de szerintem ugyanúgy jól néz ki az izmaim...a hasamra szedtem fel sokat..de pár nap alatt el is tünik ha leálsz a szerről..a karom meg a mellem még 1 milit sem ment össze mert abbahagytam.. 😊)))
1 hónapja csak 62 kg voltam..de azóta lejártam a konditerembe és kreatint nyomtam hozzá...rá is ment 20 ropim! Most meg edzek tovább és kezdek fogyni ..a kreatinnal leáltam...de szerintem ugyanúgy jól néz ki az izmaim...a hasamra szedtem fel sokat..de pár nap alatt el is tünik ha leálsz a szerről..a karom meg a mellem még 1 milit sem ment össze mert abbahagytam.. 😊)))
#20
Most mit aggatod magad? Egy hülye topikban hülye hozzászólások vannak. Abból, hogy 68 kiló honnan lehetne tudni, hogy te egy 178 cm magas mormál testalkatú ember vagy, vagy egy 120 cent is rettenetesen dagadt törpe? Ugyanígy a 98 kiló is lehez arányosan eloszló (nem szteroid növelte vizenyős kása) izomzat, de lehet az illető szumóbirkózó is.
De legyen neked jó, megadom a méreteim: 172cm és 63 kg, de 18/5-ös a faszom 😊)
De legyen neked jó, megadom a méreteim: 172cm és 63 kg, de 18/5-ös a faszom 😊)
#19
90 kiló a háj
örülhetsz
a cm meg 185
örülhetsz
a cm meg 185
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#18
vagy lehet hogy mégse...? aszem egy 7 es kimaradt. döntsétek el hogy honnan 
Az élet gyenge kezdés után erős visszaesés.
#17
#16
17 cm ? ott aztán van súlyfelesleg :-DDD
#15
17cm 71kg
Az élet gyenge kezdés után erős visszaesés.
#14
178 cm, 68 kg
na te jössz nagypofájú
na te jössz nagypofájú
#13
Hát még az milyen izgi lenne, ha azt is leírnátok milyen magasak vagytok és abbol a 80-90-100 kilóból mennyi a háj.
#12
hát igen, de az rég volt, azóta tartom én is a súlyom és jól elvagyok.
#11
90 kiló?? uhh. az gáz! 😊
nekem most van a max és még soha életemben nem fogytam 4 kilónál többet!
nekem most van a max és még soha életemben nem fogytam 4 kilónál többet!
#10
inkább az lenne az izgi, ha mindenki megmondaná mennyi volt a max. súlya eddig életében !
az én max. súlyom 90 kg volt, most meg 68-69 vagyok, s ti ?
az én max. súlyom 90 kg volt, most meg 68-69 vagyok, s ti ?
#9
80
A sörben az a jó, hogy legyél bárhol a világon, kizárólag az els? háromnak fáj az ára!
#8
85
lacc már elmúlt a tél
lacc már elmúlt a tél
A hiedelmeid teremtik a valóságodat. - Seth
#6
70
#5
99
#4
már nem azért, de volt egy ilyen topic vhol ??!
1ébként 68-69
1ébként 68-69
#3
98
#2
95
#1
75