Hétfőn megkezdtem én is "testépítő" karrieremet. A kajálást sikerült nagyszerűen megoldani. Kicsit meglepődtem magamon, mert néha itthon szoktam súlyzózgatni, és azt hittem, hogy bírni fogom. Hát tévedtem! Ha szabályosan csinálom a gyakorlatotkat (hétfőtől), akkor fele annyira se birom, úgy hogy aegy jó darabid, csak a súlyok ismerkedésével fog tartani az edzésem. De MINDENT szabályosan csinálok, mert mint ti is mondtátok, csak úgy van haszna.
Lenne egy kérdésem. Ti milyen zabpelyhet esztek. Nekem most szemes van itthon. Az őröltet lehet "inni" is, mert lehet hogy jobban lecsúszna az.
Köszi Mindenkinek az eddigi segítséget !
és tudjátok: sok főzelék, mert abban van a fehérje :))
