helsinkirokker#14
Az tenne be az alvásnak, hogy az év nagyobb részében sötétben alhatsz 6-ig? WTF? Ami a megszokásokat illeti, a világ nagyobbik fele él olyan zónában, ahol 12:00 után még emelkedik a Nap és helyi idő szerint tovább van világos, és ezek a népek nyilván mind alvászavarosak szerinted. GMT+2-vel nagyjából Párizzsal lennénk azonos ritmusban, a francia barátaimon azonban még nem látom az alvászavar jeleit.
Jó, igaz magamon sem, de mégis kellemesebb, természetesebb a napi ritmus Párizsban a +1 óra shift miatt hozzánk képest. A reggeli sötétséget könnyebb elviselni, mint a korai sötétedést. A legdurvább a december lenne, napkelte 8:30, és fél 8 körül már világos lenne. De az egyébként is karácsonyi időszak, sok szabadsággal, 2 hét iskolaszünettel.