• ostoros
    #13
    A csontritkulás oka ma már nem a kalcium hiány, hanem a D vitamin hiánya. Az pedig a napfény hiánya miatt van leginkább.
    A tej fogyasztás a növekedő szervezetnek azért fontos, mert fedezi a fokozottabb kálcium igényt. Az idős szervezet pedig nem tudja hasznosítani a kálciumot, ha nincs D vitamin, ezért (is) lesz csontritkulás.