Shiny Copperpot#21
Miért, te láttál már kávén összetevőlistát? Szerintem kb. ugyanannyira káros mindkettő, vagy a kávé károsabb, mert pl. a kávé pörkölése során keletkezhetnek karcinogén égéstermékek, a legtöbben több cukrot tesznek a kávéba, mint amennyi az energiaitalokban van (és jellemzően cukrosak, és nem fruktóz-glükóz sziruppal készülnek), a koffeintartalma pedig kb. ugyanott van, mint egy presszókávénak (egy csésze jóminőségű presszókávé kb. 70-120mg vs kb. 32-35mg/100ml, azaz kb. 75-90mg egy doboz (2.5dl) energiaitalnak).
Ezt úgy mondom, hogy én szeretem a kávét is meg az energiaitalok közül is egy párat, meg ha olyan a helyzet, én simán beszaladok a patikába koffeintablettát venni (50mg/tabletta). Ha mindent figyelembe veszünk ez utóbbi a legegészségesebb, napi 1-2 tabletta bevétele egy fél liter vízzel.