Calisthenics Paul Wade Fegyencedzés című könyve alapján
  • bardocz
    #44
    Próbálkozok, próbálkozok. Igazából december környékén kezdtem el a könyv szerint csinálni. Has 6, fekvő 7, hát 2, kézállás 3, húzódszkodás 6(nem tudok semmire sem ráfogni úgy, hogy a hetediknél meg tudjam magam tartani), gugolásból meg szintén hatodiknál tartok. Ott a hetediket egyszerűen nem tudom megcsinálni, 1 darabot sem.