Calisthenics Paul Wade Fegyencedzés című könyve alapján
  • szekrény
    #25
    a kivangyúrva az azt jelenti hogy súlyfeleslege van szerencsésebb esetben izomból, de a nagy izom nem arányosan erősebb a kisebbnél
    börtönkigyúrtcsávó

    calistenixes csávó