Gerincferdülés otthoni megoldása
  • David2
    #34
    nekem is volt gerincferdülésem, de amióta gyúrok azóta elmült:P

    a gerincferdülésnél elvileg nem is a gerinccel van a gond, hanem a körülötte lévő tartó izmok a gyengék, ezért van a helytelen tartás