Gerincferdülés otthoni megoldása
  • sirdond
    #30
    attól,hogy gerincferdülésed van még lehet,hogy felvesznek
    ha többi minden ok, akkor nem lesz gond
    persze azért nem árt, ha elkezdesz hátizomra erősíteni

    ja és arra készülj fel,hogy nem gyerekjáték a katonai szak, eltáv nem sok van :)