A 'láthatósági / álcázási rendszer' magyarázataLegfrissebb MM táblázat Képfeltöltés ittReplay feltöltés ittOnline Tech-Tree Virtuális pénisz mérő (EFF/WN7)Serious Threat StreamMr Scheff Stream[FAQ - GYIK avagy Gyakran Ismételt Kérdések]Individuális missziók listája TeamSpeak: pointer4.no-ip.org, jelszó nincs
-
foxbat88fx #325709 kardió edzés.... futás, bringázás, úszás
de jó a húzódzkodás meg tolódzkodás is....
de persze ezek előtt nem árt egy vérvétel és megnézni a pajzsmirigy működését, az igen csak keresztbe tud tenni a dolgoknak
régen én is nagyon vékony voltam.... 50kg felett talán, aztán kiderült hogy szar a pajzsmirigyem, azóta már elértem a 78kg-ot, persze a húzodzkodás-tolódzkodás kombó sokat segített... 1 hónap alatt 5kg jött fel
Solten: Asentra :P