Unreal1942#378
63-66 Kg voltam 24 éves koromig. Ehettem bármennyit. Aztán egy pillanat alatt jöttek fel a kilók. Voltam már 94 is :) Most 85. Nagyjából a 80-82 lenne ideális, de nem megy le ez a pici sem. Igaz nem vagyok hajlandó éhezni. A sport meg önmagában kevés.
Csak nyugalom és a rendszeres táplálkozás csodákra képes a súly gyarapodás tekintetében.