Tuti módszerek fogyásra? Segítsetek!
-
kujbli #209 Sziasztok!
Az egészséges fogyás alatt heti maximum fél-1 kilót szabad leadni, és itt csak a zsírra értem. Legalábbis hogy ne legyen megterhelve a szervezet..
Lefogyhatsz gyorsabban is, de tönkremehet a májad, léped, epéd, bőrszöveted(az amúgy sem lesz már az igazi soha - elhízás mértékétől függ mennyire tud visszafeszülni) és még sorolhatnám.. De a szívelégtelenségek is dominálnak főleg a bevitt táplálék minőségétől! Ugyanis fogyásnál-életmódváltozásnál a táplálékon nagyon sok múlik..
Remélem segíthettem.. és kívánom, hogy eszerint sikerüljön mindenkinek a fogyás.