#95511
Nekem soha nem kell felkelnem, nem is nagyon használok ébresztőt, csak ha nagy ritkán reggel megyek valahova, és azt vettem észre az utóbbi pár évben, hogy a szervezetem beállt fix 7-8 óra alvásra. Ha éjjel 3kor fekszem le (mint pl tegnap), akkor 11, fél 12kor felébredek. Ha éjfél körül (ami mondjuk ritka), akkor tuti fent vagyok 9 előtt kicsivel. (más kérdés, hogy visszaalszom délig :DD)
#95511