• ThisZip
    #35831
    Igen és bírom az úszást.

    Szerintem az úszás a legjobb sport alakformálásra. Szélesedik a váll, viszont egyformán fejlődik az összes izom. Nem úgy, mint 1-2 sportnál ahol fejlődik egy izomcsoport a többit meg hagyják a fenébe, mert úgyis csak plusz súly lenne.