#20747
Ma ennyit ettem, nem maradt ki semmi. Általában nem is nagyon szoktam ennél többet enni, csak ügyelek rá, hogy változatosan táplálkozzam, nem szerencsés kifogyni valami nélkülözhetetlen tápanyagból. Egyébként most van egy szembetegségem, ami miatt nem tudok futni (10km/nap) ezért is eszem kevesebbet, de amúgy sem szoktam nagyságrendileg többet. (3 után pedig semmit, mert késő délután vagy futó-, vagy kick-box edzésem van, oda pedig nem jó teli gyomorral menni, és kell 4 óra, mire kiürül)
#20747