#20742
Én amikor fogyóztam, akkor napi kétszer étkeztem. Ebédre volt egy fél tányér főzelék, valami jó, kis tápértékű ... hmm... valamilyen káposzta pl. Természetesen rántás nélkül, sem olaj, sem liszt, sem semmi. Ételkeményítő, amitől igazából olyan állaga volt, mintha nem is lenne rajta semmi, mintha nyersen ennéd, csak "olyan lágy volt". :D Nagyon szar. Szóval ez volt ebédre, szerintem volt benne kb. max. 50 kalória. Volt vacsi este 5 órakkor, az meg ilyen zöldség saláta volt. Paprika, paradicsom, uborka ... meg ilyenek összeaprítva és abból egy fél kistányérnyi. Ezt nyomattam ész nélkül fél évig, és annyira keveset és olyan kis tápértékű dolgokat ettem, hogy havi 8 kilót fogytam tartósan, hosszútávban. Szóval én tudom mi az, amikor valaki koplal. :D
#20742