#15378
Én beállítom az órát 30 perccel korábbra a tervezett ébredésemnél.
Ekkor "szundi"-t nyomok, 10 percenként csipog, 20-kor megint lenyomom, 10-kor felkelek az ágyamtól 1m-re levő gépem bekapcsológombjáig elmegyek, utána visszafekszek, majd 0-kor ( vagyis az eredetileg tervezett felkelési időben) kikelek az ágyból és átülök a géphez, ahol bekapcsolok zenét és netezek 10-15 percet.
#15378