#1474
Azért azt szeretném megjegyezni halkan, hogy az izom 80%-a víz. 1-2 hónap alatt is lehet akár 10 kilót felszedni úgy, hogy igen nagy mértékben minőségi izom jön fel (nyilván feljön felesleg is, de ez most más kérdés).
Az izületek szempontjából meg kifejezetten jobb a "vizes" izomzat, mintha valaki agyonszálkásítja magát (persze néha erre is szükség van).
#1474