#1472
Nem vagyok szakértő, nem állítom, hogy amit írtam, az teljes mértékben igaz, de nehezen tudom elképzelni, hogy az izületek szempontjából nincs egy határ (súlyban), ami fölött már megterhelő az izomzat is.
A másik meg ugye, hogy izomzat és izomzat között is van különbség, mert általában aki 1-2 hónap alatt 10-20 kilókat szed fel és testépítőnek mondja magát, az eléggé vízes (asszem ezt így mondják), és ugye ez az állóképesség rovására is megy lényegesen.
Ha meg valaki szálkás, de az izomtömege kisebb, az egy "jobb minőségű" izomzat. Na mindegy, ez már nem tartozik ide.
#1472