Fbn Lx#127443
kb heti kétszer tudom rávenni magam egy itthoni gyors HIIT edzésre, amit lenyomok 15-20 perc alatt. Nem sokat ér ugye, csak egy kis kardio. Az a legnagyobb problémám, hogy nekem rohadt unalmas a saját testsúlyos edzés, és alapvetően csak azért tudok egyáltalán bármilyen testmozgást végezni, mert élvezem. Nem is kifejezetten a gyúrás hiányzik, azt eddig is kb heti egyszer csináltam kiegészítésnek, hanem a küzdősport, azt meg pont nehéz social distancingelve csinálni
