Informatika és tudomány

  • tigeroo
    #108146
    azért nem ilyen egyszerű a dolog, neki is igaza van.

    finomított cukor, finomított liszt, amikben semmi tápérték sincs az bizony semmi másra nem jó csak a vércukrot dobja meg

    én igyekszem durumtésztát/tönkölybúzát venni (vagy legalább bekeverni finomliszttel) ha otthon sütögetek-főzök, amúgy énis kerülöm ezeket ha tehetem.

    vagy sovány tehéntúró estére, mert lassan felszívódó szénhidrát.

    mondjuk a rizsről úgytudom hogy az elég jó szénhidrát szempontból.