realgyula#29497
nyilván az ilyen dolgok egyértelműek, hogy a csatárnak nem kell védekezésedzés...!
az előszezonra való erőnlét és aerobic edzést mikor érdemes kezdeni? akkor amikor elkezdődnek a barátságos mérkőzések vagy előtte még? addig pedig érdemes elküldeni pihenni a játékosokat?