A feltölhető maximális képméret: 750x563 pixel!
No warez, no cry!
No warez, no cry!
-
#29496
Egy csatárnak pl intenziv edzésbeosztása legyen a lövés, támadás edzéseknél. Védekezésben mivle nem kell segitenie, ezért nyugodtan minimálisra lehet csökkenteni ezt a fajta edzést. Erőnléti meg aerobic edzést pedig keményen lehet nyomni az előszezonban, majd visszavenni közepesre.