#1610
Ebből látszik, hogy mennyivel edzettebb vagy egy kezdőnél. 136-hoz az 5:50 körüli pace abszolút jó a mi köreinkben. 136-os pulzussal ilyen 10 fokos időben 6:30-6:50 körül tudok futni. Igaz nekem a nyugalmi pulzusom 49, a maximális csúcs 202 (életkorom szerinti max egészséges 180).
#1610