gabr#1181
"én amiből rengeteget eszem az a gomba és a sajt, burgonya, tészták
tejet és hüvelyesetket is nyomom rendesen
Nem sportolok és amióta vega vagyok szépen elkezdtem hízni (+20kg 6 év alatt)."
Miért csodálkozol, hogy hízol?
Sajt = széhidrát+zsír
burgonya, tészták = szénhidrát
tej = tejcukor