a vegetárius táplálkozás előnyei és hátrányai
-
#1173
ok értem
én amiből rengeteget eszem az a gomba és a sajt, burgonya, tészták
tejet és hüvelyesetket is nyomom rendesen
Nem sportolok és amióta vega vagyok szépen elkezdtem hízni (+20kg 6 év alatt).
Mi az amire nagyon kéne figyelnem? Mondjuk káros hatást nem vettem még észre, Talán annyi, hogy a szememben egyre több zavaró amőbaszerű valamit látok úszkálni. (ahogy utánanéztem a neten ezek valami elhalt? üvegtestek, bár ahogy olvastam bárkinél előjöhet, természetes jelenség sokaknál ahogy öregszik).