• Carser
    #95
    AZért híznak el az emberek, mert nincs rendszeres étkezésük. Naponta 5ször kell enni, lehetőleg 3 óránként. Ez a titka. Ja és persze nem szabad jóllakni sosem. Délután pedig kerülni kell a lisztes cukros dolgokat. Tehát a lényeg az az, hogy nem szabad, hogy a vércuko-szinted hullámozzon. Mert ha lemegy és utána eszel annyit amennyit tudsz akkor a szervezeted el fogja raktározni, mert így készül fel arra, hogy lehet megint koplalás lesz. Ha nem hullámzik a szint, akkor arra számít, hogy biztosan kap táplálékot és nem raktároz. Aztán lehet hülyeségeket írok.