-
-
#15
Ha szertornat tanulsz, abban van talaj-gyakorlat. Ott aztan kell szalto, kezenetfordulas, flik-flakk, cukahara, meg miegymas. Rugos talajon, vagy szivacsgödörben tanuljak a mozdulatokat.
Erdemes mar 5 eves kor korul elkezdeni. Akkor meg nincsenek kialakult felelmek es akkor meg az izuleteket is konnyen ra lehet venni a komoly hajlitasokra es nyulasokra.
Itt erdemes szetnezni: http://www.tornasport.hu/motesz/egyesuletek.htm