Ki milyen módszerrel próbálkozott és milyen sikerrel..
-
#452
én beleörülnék ha számolni kéne a kalóriákat, egyszer érdemes átnézni a táblázatokat akkor is a tápanyagokra és GI re koncentrálni, jó memóriával többet elő se kell venni. aztán elolvasni a harcosok étrendje könyvet és kapcsolni hogy ez így van. megváltoztatta a gondolkodásom eléggé.
ugye mindenhol az van naponta 5-6 étkezés. ez annyira logikusnak tűnt anyagcsere felpörgetéséhez hogy csak na, gondoltam egy vízkerékre amit ha többször lökünk meg vízsugárral nyilván gyorsabban pörög. hát az igazság hogy nálam nem vált be, a napi 1 nagy étkezés pedig igen, szóval olvassátok csak serényen :D