Nem tudok aludni, mit tegyek?
  • Vlala #42
    én számolok háromig, és már alszom is. Néha már fél háromkor ágyban vagyok.

    Komolyan: ne gondolj semmire. Ne akarj aludni, egyszerűen feküdj, gondolkodás nélkül. Észtre sem fogod venni, hogy elaludtál.