SG Fórumozók Képtára - http://tagok.sg.hu/keptar/
Nincs "Szívkirályevolúsün", képzeld oda, ha fáj!Képberakás előtt olvasd el: Gyakran Ismételt Kérdések
-
#30925
tévedésben vagy.
nagyon-nagyon sok dolgon múlhat az, hogy ki él 83 éves koráig, és ki nem.
biztos, hogy nem a szalonnától, és a kolbásztól élt 83 éves koráig az öreg, és nem is a tanyasi munkáktól, az is biztos.
valamint az is biztos, hogy nem lenne fejlettebb az izomzatom a hajnali erdőben futásoktól, tüzelő felvágásától, varsa ellenőrzésektől, ház körül ügyködésektől.
ezek mind-mind alapvetően téves elképzelések.
ha tippelnem kéne, hogy inkább mitől élhetett 83 évig, akkor először is > genetika, másodszor pedig városi-stressz mentes életkörülmények stb.
Churchill mondta: "a sport: halál"
sokan ezt valamiféle viccnek hiszik, pedig nem az.
Szal a túlzottan aktív sport (versenysport) biztos, hogy nem élethossz növelő tényező, ugyanúgy ahogy bármely a szervezetet túlzottan igénybevevő sorozatos mozgás sem az.
gondolok itt pl. a fizikai munkákra, vagy a különböző mezőgazdasági fizikai munkákra is.
a nem túlzásbavitt súlyzós edzés sokkal kevésbé terhelő a szervezet számára, mint akár egy erőltetett menetű séta!!!
ezt jól le tudom mérni magamon is amúgy a szívproblémám miatt...