#69746
Lefekszem aludni egyet, legtöbbször segít. Persze néha van, hogy olyat álmodom, ami csak olajat önt a tűzre, és akkor még rosszabb lesz minden, de szerencsére csak ritkán fordul elő. (Fekvő/felülés "csak" izomzaton segít, zsírból való fogyáshoz normális táplálkozásra és több "aerob" mozgásra van szükség.)
#69746