33479
-
#6002
Aham, arra gondoltam. -
#6001
Hát néztem azt is, de az drágább, meg abba tán több a szh is, meg tán nincs benne glutamin meg hasonló "dolgok" mint a proteinbe. -
#6000
Pont pár napja fogyott el...sztem hozzott ! próbáld ki..ártani tuti nem árt.. -
Cmdr #5999 Erre gondolsz?
![]()
-
#5998
Én Anabolic Whey-t szedek, az szerintem brutálisan jó tud lenni, ha rendesen kajálsz is mellé. -
#5997
Hali! Vki innen szedte már a 100% whey proteint, most azt tervezem megvenni a whey delite után, nem tom hogy lesz-e olyan jó, mert nekem a delite igen bevált. -
#5996
Na találtam egy 3 részes kisfilmet, Arnold és Lou-ról...nagyon jó, nézzétek meg ! ( Arnold vs. Lou )
1. rész
2. rész
3. rész -
#5995
jó cucc ! sztem megéri -
Cmdr #5994 Vegyed! -
skygt90 #5993 hali! a véleményeteket szeretném kérni egy termékről. a neve: Biotech mega gainer 3100. szerintetek érdemes megvenni a nagy kiszerelést ? az étrendem teljesen rendben van. szal most ezen filózok h megvegyem-e vagy ne. szal vélemyéneket szereték kérni a temékel kapcsolatban. thnx -
#5992
Köszi mégegyszer a tanácsokat! Noigen, tipikusan a majdnem minden sportra jellemző kezdők-túl-lelkesek hibájába estem. -
#5991
Flame es Reklam off. Ez itt nem az rtlklub. -
#5988
erre bunny aszondta baromság, megkérdeztem, nem bírsz annyit megenni, hogy már ne tudja feldolgozni... van benne logika, mert ha így lenne, csak húst zabálnéjk 6x amennyit csak bírok, nem tudnék hízni, mert nem tudná hasznosítani...ez persze nem így van. vagy tévedek? -
#5985
Neeem, az nem én voltam:)))
Nem azé, akko úgy mondom hogy elakarom tüntetni az "úszógumimat", mert az van egy kicsi. -
#5984
Na akkó' csak azé' kérdezted! :P
Szálkásítani? :O Miért is? Versenyre készülsz vagy mi? 83 kiló - hacsak nem 160 centi körül vagy, akkor nem nagyon értem ezt a szálkásítás dolgot... :) Te voltál aki rakosgatta korábban itt a kockás hasú férfimodellekről a képeket? Úgy érted a szálkásítást, hogy olyan szeretnél lenni te is, mint a képeken a madarak? :) -
#5983
Nem azé kérdeztem, csak kíváncsi voltam, amúgy 83kg vok:P
am csak szálkásítani akarok, csak úgylátszik ez mégjobban komplikáltabb mint eddig hittem, mindig merül fel újabb és újabb probléma. És nincs tapasztalatom se:S
UI: :DDDDD olvasd el az infot és megtod, vis amit belinkeltem:))) -
#5982
Jól értem, hogy te most Coleman 2006-os mr.olimpia előtti diétáját akarod "magadévá tenni"? Vagy ki lenne az a 80kg-os valaki? :) (Coleman diéta előtt ~140kg lehet)
1. 270g pure whey isolate nem egyenlő 270g fehérjével (csak olyan 220g-mal :P)
2. Olyan, hogy "kell" nincs...szvsz olyan 1.5-2g/testsúlykilogramm a minimum, ha valaki nőni is akar - de kis túlzással mondhatni: a felső határ a csillagos ég... :) Nyilvánvaló, hogy a Mr.Olimpiára készülő - vagy egyáltalán bármilyen versenykarriert befutni kívánó - emberkék nem 2-3g fehérjét visznek be testsúlykilogrammonként, hanem akár 2x-3x annyit vagy még többet...
Érdemes szem előtt tartani azonban azt is, hogy egy átlagos - nem kokszoló - ember szervezete kb. 35-40g fehérjét képes feldolgozni étkezésenként...
Könnyebben jutnánk dűlőre, ha konkrétabb kérdéseket tennél fel, pontosabban írnád le, hogy mit is akarsz tulajdonképpen!
UI: Mi a jó nyavaja topik az amit nyitottál??? :OOO (Metroszexuális) -
#5977
Látom csuszi gondolkozik helyetted, de inkább bocsánatot kérek hogy lehagytam a legfontosabb "jelzőt", mert így tényleg félreérthető. Nehogy még örűjé hogy vitázhatsz megint vkivel. -
#5975
gondolom per tsk-ra gondolt;):O:P -
Cmdr #5974 Napi 2-3g fehérjét... jólvan ember, gratulálok! -
#5972
Hát nem úgy van hogy napi 2-3g fehérjét kell bevinni a szervezetbe, és ennek max. a fele lehet tápkiegből, a többi szilárd kajából kell hogy legyen, lehet rosszul tom:) -
Cmdr #5971 Miért lenne sok? -
#5970
270g pure whey isolate az egy 80kgos embernek egy kicsit sok lenne nem? -
BPeti2 #5969 Egy kis érdekesség:
Kólmen diétája 3 héttel a 2006os olympia előtt
![]()
-
FFX #5968 ALAPISMERETEK -
Hmmmmmm #5967 Bodyman , szerintem ha egy kicsi is lenne belőled Joe mester mentalitásából akkor nem egy bodys műsor fikázása okozná a legnagyobb örömöd! -
BPeti2 #5966 Az igazi összemegy mivel zsírszövet. Ezért van a legtöbb fitneszes csajnak szilikon. -
#5965
Fekvenyomástól nem lesz kisebb a melle? Nekem volt egy barátnőm, aki mindenáron súlyzózni akart és frankón kisebb lett tőle a melle :) -
BPeti2 #5964 Mostanság egy teremben edzek a csajszival, majd elviszem neki aláiratni a cdt:)
Fekvenyomásnál nem gyenge ahogy vigyázni kell a lufikra neki:) -
#5963
Hmm az elején azb a pince az valami ISTEN :) Teljesen más feeling egy ilyen helyen edzeni, mint mondjuk a Mammutban a sok sznob barom között.
Hídépítés is bejött, meg a mögötte álló mondanivaló. Strength Team jó volt, de engem spec. annyira nem érdekelt. Csajszi pedig:
-
big bear #5962 Megelőztél Peti én is ezt akartam irni pont
-
BPeti2 #5961 Neked biztosan nem, kérdés akkor minek nézed? Tudjad fikázni, azért kár letöltened. -
BodyMan #5960 valoszinuleg aki a bbtv adasait nezi, az mar eljutott oda, hogy kinotte mar a "nem tudom hogyan oldjam meg a kajalasom nap kozben" idoszakat
akkor kinek szol??? -
BodyMan #5959 igazad van, de en pont azt fajlalom, hogy ez egy egyszer megnezos resz... sem a testepitonek nem csinalt ezzel "reklamot" sem a szponzoroknak (mert egyszer megnezos resz -
170Kg #5958 Azoknak szól ez a rész, akik képtelenek megoldani a kajálást. Az az üzenet lényege hogy "Ne legyél már béna fasz" kb. Mindent meg lehet oldani, csak akarni kell. Ez a lényeg - akarni. Lehet hogy nem volt benne okoskodás az edzésről meg a bemelegítés fontosságáról (:P), de nem igaz hogy nem volt mondanivalója.
Lehet nem volt elég szájbarágós, de lehet nem is tartozol a célközönségbe. Ha nem érted, senki sem fakad sírva. Én nem fogom most a hídépítés és a testépítés közötti kapcsolatot magyarázni, ha nem éred fel ésszel, a te bajod BodyMan.
Nekem tetszett, de ez egy olyan egyszer megnézős rész lett, nem úgy mint a Johnny visszatér című például. -
BodyMan #5957 varom Te velemenyedet is -
#5956
Töltöm is! :) -
BodyMan #5955 bbtv-24!!!
remelem sokat tanultok belole a nagy es dicso Drugs Bunny-tol es az ingyenes musorabol, amit mar a body.builder.hu fooldalan is hirdet
Egyebkent osztom Olah Jozsi eleterzeset, en is igy kezdtem, szep idok voltak
ajanlom mindenkinek ha van lehetosege, kiprobalni akar csak egy honapra is, embertformalo 
Varga Dani reszbol semmi nem jon le, ahelyett hogy a bodyrol vagy onmagarol beszelne, a munkajat es a hidjat mutatja be - egy ingyenes bodys musorban (mi koze ehhez? ha csak megemlitene...)
Pazsitka Tunde nem egy rossz no
de a vegen ez az eroltetett versenysorozatra a felhivas kicsit mar szanalmas
Varom velemenyeiteket, ki mit is tanult ezuttal a bbtv-bol, mi az amit itt hallott es elosegitett az edzeset, vagy latvanyban mit kapott vissza (Tundi reszt nem fair itt felsorolni)
-
#5954
Hát ja :( -
#5953
Nem hogy nem nől, esetleg még izomvesztés is előfordulhat..!
