33479
-
#2407
6kg-osat veszek ez 2 hónapra elég. ezt érdemes venni mert ha 6x vennék 1kg-ot akkor asszem 22000-23000(!!!)-re jönne ki. számolj majd utána -
#2406
de azért rendesen kajálj és nem lesz gáz. -
#2405
ha 20000Ft felett vásárolsz akkor ingyen kihozzák 2 napon belül, de van mikor másnap. én kb 2 havonta rendelek és ilyenkor nem csak magamnak így könnyű elérni a 20000-et -
#2404
akkor nem lehetetlen megvalósitani ezt a dolgot -
#2403
Meg milyen kiszerelésben veszed.és meddig tart? -
#2402
"kezdőknél hogy ahogy az izomtömeg nő, úgy csökken vele együtt a zsír az izomról?"
ez nem egy szabályszerüség, de ahogy én észrevettem, ez jellemző. -
#2401
nem nagyon eszek, de amikor ettem akkor megszórtam kakaóporral, vagy natúrba ettem. de kipróbálhatod hogy összeturmixolod vmilyen folyadékkal és megiszod -
#2400
meg neked mennyibe jött ki postaköltséggel együtt, meg hogy mennyi idő míg leküldik? -
#2399
"de jólhangzott : |"
ez igaz
-
#2398
kösz.elolvasom.
jah meg hogy az lehet nem tom hol hallotam, hogy kezdőknél hogy ahogy az izomtömeg nő, úgy csökken vele együtt a zsír az izomról?meg hogy ha ti esztek tútót, mert hallotam hogy magas a fehérjetartalma, akkor mivel eszitek, mert semmi elképzelésem nincs.
előre is kösz
csá -
#2397
normális fickó -
#2396
Mell alatti izmok (csíkok).
![]()
-
#2395
nem próbáltam még a trans-x -et. de sztem ne erre költsd a pénzed. egyébként ez egy transzportrendszerrel megerősített kreatin, mehet monohidrát mellé -
#2394
![]()
ugyhiszem o az. -
#2393
helyesbítve: csak a széles hátizmot. fűrészizmot valóban nem.
de jólhangzott : | -
#2392
Jó arc? -
#2391
Qrva finom!!!:) www.shop.builder.hu
olvasgasd! én pl innen rendelem -
#2390
persze hogy van fehérje, csak mellette van szénhidrát is (meg miegymás, pl kreatin). én azért veszek csak fehérjét mert este már nem akarok szénhidrátot enni a tömegnövelőből pedig elég húzós lenne kiszedni :) viszont edzés után dobok mellé kb 40 g szőlőcukrot -
#2389
Kreatin-monohydrat melle erdemes venni pl Trans-X -et? Azt olvastam, hogy ez egy elosegiti a kreatin izomba jutasat. -
#2388
Cytogen Whey Pro ez most fehérje vagy tömegnövelő?meg hol találok róla bővebb infót?meg neked bevált?eddigi véleményed? -
#2387
igen, általában van, de jóval kevesebb. -
#2386
egyszer engem meg haveromat hozott haza pestről, a SuperBodyról. -
#2385
Hát de a tömegnövelőben is van fehérje nem?vagy kevesebb mennyiségben? -
#2384
pill
-
#2383
Remélem látszik, bekarikáztam. -
#2382
Én a debreceni EB-n láttam csak. -
#2381
Találkoztam vele párszor mikor még a Euro-ba járt. -
#2380
de pill keresek képet amin látszik -
#2379
kb a hónod alatt a hátizom és a hasizom találkozásánál ilyen kis újjnyi vastagságú izom/izmok. -
#2378
Igen, igazából a porcokat nyújtja (mivel a bordát nem tudja). Csak az a titka, hogy a negatív szakaszban nagy levegőt kell venni (de nem a sarki boltban:)). -
#2377
Egész pontosan melyik is a fureszizom? 
-
BPeti2 #2376 Én is ugyanígy csinálom,állítólag tágítja a mellkast. -
#2375
Én speciel mellezés végén szoktam egykezessel áthúzást csinálni. És nem keresztbe hanem hosszába fekszem a padon. -
#2374
-
BPeti2 #2373 áthúzás
letolás -
BPeti2 #2372 Igy igaz a fűrészizmokat az áthúzás jellegűgyakorlatok dolgoztatják:, A fűrészelés egyáltalán nem. -
#2371
Úgy el van rejtve a nevében hogy nincs is hozzá semmi köze. Te fűrészizomra fűrészelést csinálsz? -
#2370
el van rejtve a nevében. fűrészizom. meg a széles hátizmot is mozgatja. -
#2369
ezt elírtam a Brollynak szántam, bocs -
#2368
Olvasd vissza én mit írtam az étkezésemről! Én Cytogen Whey Pro-t iszom és pluszba nyomok bele szőlőcukrot. Ez mehet edzés után, de csak edzés utáni turmixba rakj szőlőcukrot!
