33479
-
#24616
lassan kell csinálni mindent de nem túl lassan -
#24615
A héten így edzettem,meg is meredtem mint a kígyó az izomláztól,de akkor miért írták,ha nem jó?
Milyen edzésmódszert ajánlasz csuszi ? -
#24614
na visszajött Viktorr, a fasz módszerek védőszentje :) -
#24613
nem tetszik.
bizonyos súlynál még biztos nem ártalmas az ízületekre, de amikor az izmaid már túlnőtték az adott súlyhatárt, ott már romboló lesz az biztos... -
#24612
Sziasztok,
Kezembe akadt egy 2008-as bodys újság,olvastam benne a lassú ismétléses edzés módszerről.Minél lassabban kell a súlyokat emelni,lehet szakaszosan is stb. Írták,hogy ezt kisebb súlyokkal kell csinálni,de eredménye így is lesz.Na most én megálltam a fejlődésben ezért akarom ezt a módszert kipróbálni.Akinek van esetleg tapasztalata ezzel a módszerrel kapcsolaban,azt szívesen meghallgatom:) -
#24611
csirkemellel minde az 
-
#24610
ma 2x is majdnem elájultam lábedzésnél, most tolom a jól megérdemelt palacsintát 
amúgy az bodys kaja?
-
MaRee #24609 De hallottam, de sajnos én nem normális embereknél napi szinten látom az amúgyot ám-nak rövidítve, mindegy 
-
#24608
Tegnap nézett a barátnőm egy Bones epizódot és abban beszéltek a Jersey Shore-i jóarcú emberek rövidítésekben, és 2-3 betűs "szavakból" álló sms-eket küldtek egymásnak. -
#24607
Ejjha, elég régen láttam bakter. -
#24606
ajjj, nem holmi koppintás :)
-
#24605
Kertvárosi gettó? 
-
#24604
a Jersey Shore-ra gondoltam, hogy mi a fasz az, de kigugliztam -
#24603
nem is hallottam még, hogy az amúgy-ot am-nak rövidítenék -
#24602
Az ám -nak köze sincs normális embernél az am(amúgy) szleng rövidítéshez.
Nem hallottad még pl azt, hogy "Úgy ám!" vagy "Tudtam ám!". -
#24601
"MONDD EZT MÉG EGYSZER, HOGY HOGY MI. MONDD MÉG EGYSZER, HA MERED..." 
-
#24600
Mi hogy mi? -
#24599
hogy mi? -
#24598
A kávé az megy reggel, megpróbáltam, le tudok róla szokni 2 napnyi fejfájás árán, de hiányzik az a 10 perc melóban, meg az itthoni szertartás, hogy inkább bevállalom azt a 2 kávéskanál barnacukrot meg a 2 kortynyi tejet :)
Sajna az úszógumi nehezen tűnik el diéta nélküli, de kb optimalizált szénhidrátbevitel mellett, erre gondoltam rásegíteni. Mondjuk nem baj, ha lassan szívódik fel a zsír, legalább nem marad utána leeresztett traktorbelső. -
#24597
hát szerény véleményem szerint igen, meg lehet inni kávét is mert annak is van némi zsírégető hatása.persze nem ám cukorral meg tejszínnel :P
ez a rizstej lényegében agyonfőzött rizsának a leve? :) -
#24596
az L-karnitin használatához tényleg "elég" kiegészítő lehet a zöld tea? Természetesen a mozgás+diéta mellett? -
#24595
Ez a Jersey Shore nyelvezet integrálódása a magyar írásos szóhasználatba. -
#24594
Igen ilyesmit csinálok:) -
Neutronlovag #24593 Sziasztok!
Mivel a testépítésben is fontos a hajlékonyság és erről elég kevés a fellelhető magyar szakirodalom amely nem elavult ezért ide is felteszem ezt a felhívást, kérést.
Egy néhány fős csapat azon dolgozik, hogy házilag lefordítsa Pavel Tsatsouline Relax into Streach című művét, mely a hajlékonyságról szól, hivatalos fordításra minimális az esély. Ehhez a projekthez gyűjtők lelkes fordítókat. Ha valakinek felkeltettem az érdeklődését kérem írjon a [email protected] címre.
Jó edzést mindenkinek! -
#24592
l-karnitin + kardió + diéta és már tűnik is el a zsír :) -
#24591
:DDDD -
#24590
jelen esetben az "ám" nem rövidítésként szerepel, hanem önálló szóként, talán a "de" egy finomabb formájaként. :D -
MaRee #24589 OFF
Mindig is érdekelt, miért írják egyesek az am-rövidítést(ami gondolom amúgy akar lenni) ám-nak? -
#24588
Mennyél ki az építkezésre és kérjél téglaport :P -
#24587
:DDD köszi, ám poén volt a kérés :)) -
#24586
Háát nagyon mással nem is lehet igazán meginni. Amúgy egy kérdés. A ReForm féle zsírégető tablettát ismeri valaki? Van valakinek tapasztalata vele? Tudom, hogy 80% az étkezés ami számít és nem az ilyen tabletták de én mellette szeretnék zsírégetőt szedni mert hasból nagyon nehezen jön le még szigorú napi négyszeri étkezés mellett is. -
#24585
Máshogy nem tudok segíteni, sajnálom. Remélem összejön. 
-
#24584
már voltam, nem volt náluk :DD
(ám mondták, hogy hamarosan rendelnek, majd akkor visszamegyek) -
#24583
Egészen biztos vagyok benne, ha ide bemész, tudnak segíteni ezen a gondodon: szegedi builder shop. -
#24582
keressél nekem kérlek olyat, amit szegeden meg tudok venni thx :DDD -
#24581
humiariból
![]()
-
#24580
Ott az oldalon van más hasonlo termekek kozt ajanlat ha jol latom -
#24579
Most én keressek neked, vagy be tudod írni google-be? Nekem már van is 4-5 találatom.
-
#24578
státusz: Nem rendelhető -
#24577
ilyen van nekem mar lassan 1 eve használom az edzőtársammal együtt
