Az alváshiány az agysejtek elhalásához vezethet

Biztos van benne valami. Én totál összevissza alszom néha 12 óra oda és vissza egy héten belül, érzem is a hatását.

Lassan 25 éve dolgozom éjszaka, és kb 10-15 éve vettem észre magamon, hogy jelentõsen csökkent a koncentráló-képességem, a felfogásom lelassult, nagyon nehezen tudok új dolgokat megjegyezni.
A cikk szerint tehát elképzelhetõ, hogy összefüggés van a kettõ között, vagy ezek a tünetek csak a kor elõrehaladtával jelentkezõ természetes leépülés következményei?

Már 10 éve 3 mûszakba melózok szinte állandó jellegû napi 4 max 6 óra alvással.
Tehát csoda számba megy hogy még annyi agysejtem van hogy írni tudjak ide 😞