Másnaposság: mivel kúráljuk és mivel ne

biztosan vannak profibb ivók, de azért pár gondolat:
-kórélettan szemináriumvezetõnk mondta, hogy az intézetben grammos nagyságrendû (1-2) c vitamint, valamint valamennyi b vitamint vesznek magukhoz a mulatozás ELÕTT. ezt én is mûvelem (b-t csak ha van itthon, c szokott lenni). úgy tûnik, mûködik, komolyabb ivászatot is viszonylag olcsón meg lehet úszni - bár lehet, hogy azért, mert az idõ folyásával okosabban iszom + dagulok 8)
-egy ismerõsöm a magne b6-ra esküszik (mint neve is mutatja: magnézium+b6 vitamin)
-a kaja sohase rossz ötlet, ha hajnali 6-kor sikerül hazatámolyogni akkor, ha délután fél 3-kor, akkor. közben sósmogyoró nem árt (egyrészt sópótlás, másrészt a zsíros massza nem hagyja annyira hogy az anyag bántsa a gyomrot). chips, egyéb fûszeres dolgok kerülendõk. zsíroskenyér jó ötlet: a hagyma káliumot ad, a zsír megint csak párnáz. bevégezve az estét is nekem a zsíros, gyomorpárnázó dolgok váltak be: lángos, szalonnás rántotta, de ha sikerült elhúzni a mulatozást piacnyitásig, a legjobb anyagot ott lehet kapni: sülthusi, kalbász, hurka, friss kenyér + valami fasza savanyúság, esetleg egy pohár sör mellé (ha nem üti a korábban fogyasztottakat). inkább zsíros, mint fûszeres: elõbbi kipárnázza a gyomrot, utóbbi irritálja + fokozza a gyomosav-elválasztást
-a harapás-szõr metodika elég marhaság, kivéve a pezsgõt (ha az maradt), hideg és szénsavas volta miatt igencsak jól tud esni illetve még inkább a sört, ami az elõbbieken kívül nagyobb mennyisége (az ember megiszik egy üveg sört, de nem fél liter pezsgõt másnap reggel) miatt jobban rehidratál, másrészt b vitamin tartalma miatt. mint látható, a b vitamin visszatérõ motívum...
-az aktív szénben az a poén, hogy nagy a fajlagos felülete (ami megköti a mérgeket), szénné gyalázott pirítóssal max vmi remek emésztõszervi rákot lehet elõcsalogatni, javulást nem
-fájdalomcsillapító: kinek mi válik be normálisan, de valóban az egyik mellékhatásuk a gyomorvédelem csökkentése. e szempontból legjobb a paracetamol (rubophen, panadol, etc), de az ilyenkor kevés lehet, legrosszabb az aszpirin, ami a fenti mellékhatás mellet még savas anyag is (acetil-szalicilSAV). én ibuprofént eszem (algoflex, nurofen, advil etc), nekem elég

na ennyi kedves gyerekek, remélem ma is tanultatok valamit 8).

ez így van, de még valami kell a tökéletességhez:
ordenáré bezabálás hajnalban (lehetõleg melegszenya vagy meki)
😄

"Az alapvetõ probléma, hogy a másnaposság pontos okozója - természetesen az alkoholfogyasztás kézenfekvõ tényét leszámítva - ismeretlen."

hát nem is tudom. Nálam ami bevált 100%-ban az a víz. Mielött lefexem letolok még vagy 1 liter vizet. Reggelre semmi bajom nincs.
Viszont ha a víz kimarad... aja... sokak szerint úgy nézek ki mint egy élõ halott (alias zombi)

én is a minõségi piára és a sok vízre esküszöm.
Kerülni kell a finomszesz+ xyz típusú italokat.
Inkább rendes hp meg bor kombót fogyasztom pár éve.
Nem is nagyon voltam "beteg" azóta.Nemrég ketten
megittunk egy üveg vodkát,na akkor szarul voltam.
Lefekvés elõtt meg kell inni annyi vizet amennyit
csak tudunk.Aztán aludni 8 órát.És nem lesz baj.
Ha forog az ágy akkor ujjat torkon le (persze csak
a retyón :-) ) aztán jöhet a víz meg az alvás.

Vicces hogy a másnaposság kezelésérõl van szó, pedig meg is lehet elõzni. Most szilveszterkor csak kerítésszaggató házipálinkát ittam. Elõtte jól bekajáltam, meg ittam 1-2 sört is, utánna csak HP. Elég csúnyán berúgtam, a végén már mozogni alig bírtam, erre mire keltem fel pénteken? Fejfájás semmi, dehidratált voltam, sok vizet ittam és egész nap semmi bajom nem volt.

Ehhez képest már nem egyszer elõfordult, hogy szórakozóhelyen sört + rövidet ittam - kissebb mennyiségben mint szilveszterkor -, másnap meg mosott kaka voltam, hasogatott a fejem és hányingerem volt egész nap... nyilván az olcsóbb, szar minõségû, adalékanyagokkal teli pia miatt, ami mégjobban megfekteti a szervezetet.

Szóval én ha tehetem akkor mostantól csakis minõségi piát fogok venni.

A sok "le az alkohollal és drogokkal" ember pedig olyan dolog ellen tiltakozik, ami az emberiség kultúrájának már több ezer éve része. Még a természettel a legmagasabb szinten együtt élõ dél-amerikai törzsek is mérgezték magukat különbözõ növényekkel és békák mérgével alkalmanként. Ha ésszel csinálja az ember, akkor nem lesz semmi baja, nem szabad a rabjává válni és rászokni. Van akinek ez nehézsget okoz, de csak ezért betiltani? Teljesen felesleges lenne, illegálisan ugyanúgy hozzá lehetne majd jutni mindig...

Szerintem kicsit naív gondolat, hogy ez a szer majd jól eltörli a függõséget.
Mindenesetre csökkentené az egészségkárosodást, és az emberek gyakrabban ihatnának. A szeszgyártók szimplán gyöpös idióták, hogy nem látnak ebben lehetõséget, de szerintem csak idõ kérdése, hogy valaki észbe kapjon.
Volt már ilyenre példa.

Pár gondolat ezzel kapcsolatban:
Az alkohol anélkül is okozhat kárt az embert egészségében, hogy alkoholista lenne.
Ezért talán jogos lehet az, hogy nem túl szerencsés átalkoholizálni a fiatal éveket.
Nekem volt pár olyan évem, amikor elég sokat jártam kocsmázni haverokkal, és hetente többször sikerült szétcsapnom magam, mégsem voltam, és nem is lettem alkoholista. Egyszerûen nem hiányzik a pia.
Egy alkoholista viszont nem mondhatja el ezt magáról, az alkoholizmus önmagában is egy gyógyíthatatlan betegség és még csak inni sem kell hozzá. Én találkoztam olyan emberrel, aki 10 éve egy kortyot sem ivott, viszont saját elmondása szerint alkoholista.

"Kifejlesztették a mûalkoholt, amivel nem leszünk másnaposak, és antiszérum bevétele után 5 perccel már józanok leszünk.
Ez de durva már..." – Ahogy a cikk is említi, az alkohollobbi nemigen tapsol az ötletnek. Ezeknek nem érdekük, hogy az emberek olyat fogyasszanak, amitõl nem lesznek függõk. Hanem pont az ellenkezõje. Az alkalmi /ünnepi/ ivók egyetlen kocsmát sem fognak eltartani, pedig van belõle bõven és egy sem igen megy csõdbe. A kocsmárosok a "sûrû fillér" elvén a törzsvendégeket részesítik elõnyben, vagyis azokat az alkeszokat, akik másnap is garantáltan be fognak menni a kocsmába és fogyasztani fognak.

Ha nem lenne alkoholfüggõség, a fél világ csõdbe menne. Nem csak az alkohol forgalmazók, de az addiktológiák is, a gyógyszergyártók, meg az egészségügy azon ágazata, amely ezzel foglalkozik. A szociális hálózatokról nem is beszélve, amelyek szintén erre épülnek.

Senkinek az égadta világon nem érdeke, hogy az emberek ne legyenek alkoholisták. Az alkesz meghal és a varjú sem károg többé utána. Én 3 éve jöttem le róla, mert hajszál híján én is belehaltam; azóta a kocsmabeli ivócimboráim közül már kettõ meghalt és a kutyát nem izgatja. A kocsmárost sem, aki minden nap itatta. Az õ lelkiismeretét nem bántja. Vállat vonnak, te meg mész a gödörbe.

33 éves koromra teljesen megnyomorodtam, és ezt az alkoholnak köszönhetem. Ettõl kezdve lehet vegetálni, és még van hátra vagy 10-15 évem, ha szigorúan betartom a diétát meg az orvosi utasításokat. Fél/negyedévente feltuningolnak egy kis vérrel meg infúzióval, aztán csõ. Ennyi. Tanulhatnátok más kárából is. Nem muszáj azt megtapasztalni, amin én átmentem. Mikor fexel meztelenül a kórházi ágyban és annyi csõ lóg ki belõled, hogy mozdulni sem tudsz, ahány testnyílásod van, abban mindbe van egy-egy; az orrodon megy a kaja befelé, a töködbõl meg a katéter kifelé, egyik kezedbe a vér, másikba az infúzió, fejed felett csipog a szívmonitor, még aludni sem tudsz, mert mozdulni sem tudsz... – rohadék dolog olyan kiszolgáltatottnak lenni. Ilyenkor mindenki keservesen sír. Persze, senkit nem hat meg. Miért is kéne?

Akkor inkább már én is az sg-n meg hasonló oldalakon kockulok szilveszter éjjelén is. Szvsz nem égõbb a fentebb vázolt helyzetnél.

Ennyi.

Azért az más fajta másnaposság. Émejgõ gyomor, fejfájás, és nyûgössdég helyett csodás napfelkelte, érdekes színek, nyugalom..

Ez így van. Bár nem szabad összekeverni az részegséget és alkoholizmust, a kettõ nem ugyanaz.

waterman: Amirõl te beszélsz, azok 50-60 éves piás öregek. Õk halnak meg az alkohol miatt. Az mondjuk tény, hogy az fiatalkori ivászat alatt rá lehet kapni az italra, de nem is következik egyenesen belõle. Ne gondold, hogy USA-ban nem rúgnak be a tinik. A különbség talán annyi lehet, hogy hamarabb ellapátolják alélt testüket az utcáról. 😄

Elemi hibát követtél el, nem szabad ilyen mértékben keverni az italokat. 😄 Gyakorlatilag ennél gyilkosabb kombót nehéz lenne kitalálni. Egy kis energiaital kellett volna még bele és az újév elsõ napját átalszod. 😄

Megerõsítem VRSDM praktikáját: enni kell. Elõtte vagy közben. Szerintem sokan itt rontanak - bár gyakran a lehetõség sincs meg. Meg ott, hogy elfelejtik, a totál kár részegség nem cél - hanem esetleges mellékhatás. A megfelelõ oldott hangulat fenntartása a fontos.

Idevágó mondás: Részegek között illetlenség józannak maradni. 😛

Amikor iszol vagy cigizel te nem azt fogod egy társaságban kérdezgetni vagy keresni hogy milyen káros hatása van.
Mint mindent ezt is csak mértékkel, én pl hétköznapokban egyáltalán nem iszok alkoholt. Most ha nem iszok 2 pohár garronere, 1,5 pohár martinira, 1 pina coladara, 1 pohár Baileysre, 2 pohár whiskyre, 1 pohár pálinkara, 1 pohár pezsgõre, 1 bólére még 1 pohár unicumot és 2,5 pohár Vilmost akkor nem szenvedtem volna meg a reggelt. Csak akkor azt hittem, hogy ez a 2 még belefér.

A reklamozott cuccok egyike sem termeszetes, még amire azt irjak h ginszeng meg herbaria.. az sem. Nincs csodaszer, csak maximum elhitetik veled.
Ugy hasznal valamelyest, hogy hirtelen megvaltoztatja az anyagcseret, vmit felgyorsit v kihagy.. ami nem a legjobb a szervezetnek.

Az evés (hanyas utan asvanyianyagok es vitaminok is), ivás (potólni az elvesztett vizet) az alvás, vagyis a termeszetes szuksegletek potlasa a fontos, azokat nem helyettesitheti semmi.

A futol az nem lesz masnapos, aki rendszeresen sziv. Annak meg sokkal tobb karos hatasa van, mint elonye. Errol kicsitt tobb szakirodalom van. 😉

LOL
Azt tudom, h sok magyar szereti lehuzni a kulturajat, de nezzel mar korul egy kicsit..

Angliaban alap, hogy szorakozas=seggrészegség.. csaladostul mennek a pubba, tinedzser es idos asszony egyforman okadik a diszkok melletti sikatorban.
Lettorszag, Litvania, Oroszorszag.. arrafele vodka a reggeli. Azt az italmennyiseget egy magyar sem birna ki, amit egy orosz elfogyaszt..

Talán egy éve volt itt cikk, hogy nem az etiltõl vagy másnapos, az nem tesz semmi rosszat, viszont a máj etilénné bontja, és amíg az ki nem ürül, okozza a tüneteket, és az a káros az agyra is. Nem az etil, az jó dolog, a hiba a májban van. 😛

Velem volt már, hogy este piásan még láltam egy üveg bort, és meg kellett innom, nagyof finom Rosé volt, nem az volt a baj, hanem, hogy a busz rázkódott... Állítólag pár megállónként detoxikáltam magam a megállókban, délután úgy ébredtem, hogy miért vagyok az ágyamban, és hol a kulcsom, hála a nagypapa génnek semmi rossz közérzet, este fellpésen solo-t énekeltem. <#mf2>

A csajok meg odavoltak értem, de az másik történet. Tapasztalati törvény, hogy jobban szeretnek a másnapokon. Nektek nem tûnt fel? Biztos ösztönös macsóreflexre kattanak rá. 😊

"1. Nem roncsolja az agyat. Hatása az agyra csak addig tart, amíg a vérben van."

Ez nem igaz. Másszóval, félrevezetés, hazugság.

valószínûleg nem feltétlenül a dehidratáció, hanem az alkoholfogyasztást követõ felületes, szar minõségû és nem a megfelelõ idõben történõ alvás okozza a másnaposságot.
Ha valaki hajnali 4-kor fekszik le aludni és alszik néhány órát felületesen, akkor kb. ugyan az a másnaposságérzet lesz

Parádi gyógyvíz

Kipróbáltam, mûködik. Oltári büdös záptojásszaga van, de csak 1 decit kell kb meginni, valszeg amúgy is szomjas vagy, így nem olyan gáz.

1-2 percen belül nagyjából a másnaposság minden tünete elmúlik. Öcsémmel mindig azon vagyunk kiakadva, hogy ezért vedeltünk elõtte órákon keresztül, hogy másnap még az a jó kis nyûgösség se legyen!?<#nyes>

A partik majd úgy kezdõdnek, hogy "én nem iszok" és úgy érnek véget, hogy "én soha többet nem iszok"<#idiota>

nebassz... már 2szer többet ittál és még SOHASE fájt tõle a fejed? xDxDxD a tapasztalat meg az évek... xD
--

én mikor hazaérek eszek egy szelet kenyeret, hogy lefojtsa a savamat. víz mindenképpen kell, lehetõleg ne bubis mert kijön. Én nem szoktam dohányozni csak ha iszok, viszont ha nem teszem, akkor nem fáj a fej.
igazából annyi módszer létezik ahány másnaposság... nekem a legcudarabb 2 éve szilveszterkor volt az üveg jäger sok pálinka és a megszámlálhatatlan sör után. másnap 7kor még alig éltem, de õsök rámerõltettek egy kis kórhely káposztalevest. az 5 perc alatt rendbe tett.
de volt olyan, hogy úgy 2,5 liter forraltbor, és úgy fél liter pálinka elfogyasztása után nem voltam másnapos.

a legjobban attól függ a másnaposság jellege, hogy az ember milyen minõségû italt fogyasztott el elõzõ este.

fogod még párszor megfogadni 😊

Nem mellesleg a fûtõl nem leszel másnapos.
Sajnos most én is túlléptem a pia határt, bár életem elsõ berugásánál azt fogadtam meg hogy ez volt az elsõ és utolsó, hát most újra meg kell fogadnom, csak a 2. után.
Viszont neekm sosem fájt a fejem másnaposan émelyegtem meg hányingerem volt, és kb minden kijött belõlem amit ettem vagy ittam. Viszont az alvás az tényleg segít.

Nem értettél meg. Másnaposságra javasoltam, mint hatékony szert. Az émelygést megszünteti, azonnal. A fejfájáson ugyan nem segít, de pl segít fejfájósan elaludni.

Emellett a tudomány már kissé túlhaladta ezeket a dolgokat.

1. Nem roncsolja az agyat. Hatása az agyra csak addig tart, amíg a vérben van.
2. Nem csak cigarettában lehet elszívni, hanem pipában is, ami csökkenti a káros anyagok bevitelét. Illetve a vaporizer kizárólag a THC-molekulákat párologtatja el, annak használatával pontosan nulla égéstermék jut a tüdõbe.
3. A fû _csökkenti_ a tüdõrák kialakulásának kockázatát. Természetesen csak akkor, ha nem dohánnyal együtt fogyasztják.

Elég szép mennyiségû szakirodalom létezik a témában, nem lenne feltétlen szükséges tévhiteket puffogtatni zsigerbõl...

nekem meg az a véleményem, hogy magyarisztánban fel van borulva a norma. mivel jóformán a legfõbb halálok a túlzott alkoholfogyasztás, ezért aztán a társadalmi elfogadottsága is magasabb az alkoholfogyasztásnak, mivel egy olyan kultúrában növünk fel, ahol a piálás alapvetõ. és ezt a folyamatot kéne megreformálni. az nem normális dolog, hogy vannak olyan szórakozóhelyek, ahol az átlagéletkor 17-18 év és valamiért minden kispajtás arcából lóg a cigi, mert a termodinamikus erõpálcikától lesz nagyfiú, a kezébõl meg éjfél felé már kiesik a boroskóla, mert attól lazul el. éjjel kettõkor meg azért tûnik felnõttebbnek, mert a barátnõjével egymás fejét fogják és hánynak sugárban egy árokparton. ja és persze akkor volt jó egy buli, ha már 11kor "mattrészegenfeküdtünkapultalatt". egy dolog az ami amerikából átjöhetne, hogy 21 éves korig kiskorú valaki. aki az alatt iszik még be is vihetik.

Ez valóban így van, ha valaki nem dohányzik rá az alkoholra, akkor sokkal kevésbé lesz másnapos. Vagy hát, nem akarok általánosítani, de magamon ezt vettem észre, és más ismerõsömtõl is hallottam már ilyen tapasztalatot.

A felkelés utáni reggeli nálam a legjobb módszer,nincs étvágyam ,de ha ráerõltetem magamat,akkor megspórolok egy napot magamnak,amit szenvedésen kívül mással is el tudok tölteni.😛

Nem vagyok ivóbajnok,de tényleg csak az igyon,aki bírja,aki nem annak sokkal rossza....és igen,a társaság megérti,ha nem akar inni

haverom a citromos nestea-re esküszik,énis próbáltam és ha nem annyit ittam hogy másnap is kellett imádkoznom a porcelán istenhez akkor valóban mûködik...legalábbis jobban lehet lenni tõle sztem

Szerintem azért egy mérsékelt "alkoholizálás" belefér az ember életébe.
A mai emberek nagyon görcsösek és gátlásosak , ezért kell sokaknak a pia, sajnos.

Én úgy tudom hogy nem az alkoholtól "baszunk be" hanem annak az agyra gyakorolt hatásától. Ha alkohlot viszünk be a szervezetbe akkor a szervezetünk valamiféle zsírsavat termel a lebontására és ettõl a zsírsavtól "baszunk be", legalábbis én még így tanultam bioszból anno, ha valaki tudná pontosítani annak thx, amugy bujjék.

"Hacsak nem olyan házigazda szerepét töltjük be, aki nem szeretné késõbb szagolni a buli helyszínéül szolgáló lakása különbözõ pontjain megbúvó, esetleg az ülõgarnitúrába beivódott kétes eredetû folyadékok szagát, ezért a vendégsereg kitámolygása után azonnal a takarítást helyezi elõtérbe."

Tudományos fórum. <#idiota>

Nekem van egy nagyon jó mgoldásom másnaposág ellen: a piás nagyapám antimásnaposság géjét örököltem. <#nyes> Ha teljesen kész is vagyok, hogy azt sem tudom, hogy hol vagyok, pár óra alvás, és kis kótyagosságot leszámíva semmilyen mellékhatás, ha keveset alszom, és fennvagyok utána minimum 12 órát, akkor a szeszektõl,a piától, a bevitt mennységtõl és az alvó idõtõl függõn néha egy erõsödõ fejzúgást érzek, de ezt a fáradtság indukálja. Szóval jan. 1-jén simán a vizsgáimra tanulok. <#hehe>

Kifejlesztették a mûalkoholt, amivel nem leszünk másnaposak, és antiszérum bevétele után 5 perccel már józanok leszünk:
link
Ez de durva már...

Valószínûleg azokra kell hallgatni az élet nagy dolgaival kapcsolatban akik szilveszter éjjel az sg-n ba...ák a rezet...

Algopyrin szétrágása, másfél liter ásványvízzel megfejelve lefekvés elõtt <#eljen>

Egyik méreg sem jobb a másiknál. A fû is rombolja az idegrendszert, csak másképp. Elveszik a realitásérzék, tompul a gondolkodás, tõle is. Az mellett, hogy mivel égetéssel, füst formájában jut a szervezetbe, tüdõrákot okoz, meg az összes többi nyalánkságot, ami a dohányzással együtt jár.

Mi lenne, ha a változatosság kedvéért egyáltalán nem vinnénk be ilyen mocskokat a szervezetünkbe?

Ugyammá... a pirítós azért jó, mert lereszeli a pofád belsejérõl az undorító lepedéket, ezért szûnik a hányinger. Ha nem szeretnél másnapos lenni (az örök igazság mellett: hogy ne igyá'...) egyél szalonnát. És ne azért, mert azt mondják, hanem azért, mert nagyapám azt mondta. Neki aztán elhihetitek... 😊

Fû. 100% és azonnali hatás. Ennyi.

Minden esetre örömmel látom, hogy egy ilyen laza felvetésre megfelelõ komolysággal reagáltok. Én is egyetemet végeztem, nekem is meglett az eredménye és van mit csinálnia az embernek, aki nem veszi magát idõben észre.

Amit még én hozzátennék, hogy mindez a társadalom teljes és tudatos beleegyezésével történik. Mert ugye eltörölni az alkoholt, ami családokat életeket rombol szét és mondjuk kiszórni a füvet ami nem, már túl értelmes a demokráciának.

Amikor valaki ezt hirdeti, akkor elhallgattatni, leváltani (lásd britek) és jóízûen elnézni, ahogy a körút tele van elivott életekkel.

Igyál alkoholt, azaz hogyan tedd tönkre magad pénzért:
Az alkohol
és az acetaldehid

Így van <#eljen>

Ipari oldószer. aki issza, semmivel sincs több esze, mint annak, aki ragasztót szív. Kb. ugyanúgy rombolja az agysejteket is. Siralmas látni az egyetemeken a táskás szemû, lekerekített arcvonású, üres tekintetû zombikat, akik buliról bulira léteznek... régen a prolinak 40 év önrombolás kellett ehhez az állapothoz, napjaink értelmisége ezt 10 év alatt eléri <#levele>

én általában alkoholizálás után, ha közben nem is fogyasztottam vizet vagy üdítõt, lefekvés elõtt közvetlen mindig magambaerõltetek legalább fél liter mentes vizet/csapvizet. eddig mindig bejött, semmi fejfájás, sem egyéb tünet, pedig haverjaim a megmondhatói hogy elég érdekesen szoktam kinézni másnap amikor nem teszek ilyen óvintézkedéseket 😄

a tuti praktika ez:
buli elõtt jól belakmározni, nem kell dudára zabálni magunk, de lakjunk jól.
kaja után együnk narancsot vagy grapefruit-ot hogy vitaminokkal feltöltsük magunkat, továbbá igyunk meg a c-1000-es c-vitamin tablettát (viben 😄)

az éjszaka csak úgy igyunk hogy minden egyes alkoholos ital között legyen egy üdítõ, így is talaj részegek lehetünk ne aggódjatok, de kb. arányában nem tud annyi felszívódni belõle mert elõbb pisiled ki szinte.
így egész éjjel lehet italozni, természetesen mértékkel azért így is ...

hazaérkezéskor igyunk annyi mentes vizet amennyi belénkfér (még ha meg is hánytat akkor is) és együnk meg 2-3 evõkanál (ki mennyire bírja 😄) cukrot.
aztán még egy kis víz
és mehetünk aludni

tapasztalatból mondom hogy elsõre nekem is furán hangzott, de tuti praktika, a lépni nem tudós másnaposság ellen 😊

szerintem a másnaposság szoros összefüggéssel van a dohányfüst mértékével is.

amúgy nálam az vált be, ha valami joghurtosat iszok még lefekvés elõtt és reggel is amikor felkelek. ez lehet gyümölcsjoghurt vagy valami joghurtital mint a kyr. nálam ez tényleg használ(bár persze azért nem tökéletes).

Egy deci feles ébredés után (ha egy-két percig a helyén marad, utána már könnyen megy), utána rögtön valami könnyû kaja... Mittomén, töltött káposzta, pörkölt, fél tábla szalonna, egy szál kolbász... Sok víz és egy kiadós alvás. Ha valaki ennél jobbat tud, akkor most szóljon...

De van vmi üdítõ szerûség is rá nem?
Legalább is én láttam h reklámozták...

Mértéket tartani 😄😄😄

Aranyos cikk 😊
Részemrõl a víz+sok kaja volt a nyerõ megoldás, nagyon sok esetben. Pont itt a fórumon olvastam, hogy minimum két liter víz csodákra képes. 😊 De persze nem azonnal hat, de pár órán belül érezhetõ a jótékony hatás.