17
turmix, frappé, jeges, tejes, nyári hűsítő ital receptek
-
tedmosbyisajerk #17 Sziasztok!
Itt nézhettek pár érdekes turmix receptet:
http://www.novagyok.hu/kaloriakozpont/italok/ -
mopsar #16 Én úgy szeretem a banánturmixot, hogy banán, tej egy kis + Danette vaniliás joghurt (vaniliás cukor helyett és nem is hízlal annyira) és egy kis méz + fahéj.
Egészen klassz íze van :)
-
fdsag #15 Sziasztok!Lehet valahol kapni "ipari" Frappé mixert?Nem errea háztartásira gondoltam.Köszi! -
#14
Cukor helyett méz 
. Az még egészségesebb is...
-
kisdaru #13 Az "egyszerű" banános turmix úgy a legfinomabb, ha kristálycukor helyett vaníliás cukrot teszel bele. banán, tej, vaníliás cukor, szerintem isteni! -
#12
Nah, ha nembaj én is beteszek egykét receptet! 
Csokis turmix
Hozzávalók:
Hozzávalók 4 személyre:
200 ml 1,5%-os zsírtartalmú tej
20 g csokoládé.
Elkészítés:
A csokoládét mikrohullámú sütőben kicsit megolvasztjuk, majd a tejjel turmixgépben összeturmixoljuk. A kész turmix habos tetejét megszórjuk reszelt csokoládéval.
Másik nagykedvenc:
Mega-Turmix
Hozzávalók:
2 narancs leve
2 mandarin leve
2 evőkanál joghurt
3 evőkanál méz
1 közepes sárgarépa lereszelve
Elkészítés:
Először kifacsarom a gyümölcsöket, majd megpucolom és a reszelő nagylyukú oldalán lereszelem a sárgarépát. Ha ez megvan, nincs is egyéb dolgom, mint elővenni a turmixgépet, és beleönteni a sárgarépát meg a gyümölcslevet, hozzá a joghurtot és a mézet, és pár másodperc alatt összeturmixolni az egészet.
(Szerintem olyan 5dl jön belőle ki!)
Remélem jók, jah és Egézségetekre!
-
![505thZajcev[PT]](https://media.sg.hu/forum/avatars/10431179801079915435.gif "505thZajcev[PT]")
#11
Azert, hogy kaloriaszegeny legyen a turmix!!! Megiszod, es tuti kihanyod a beled 
-
#10
Gyakorlatilag limonádé tojással.
A limonádé jó, de a tojás minek bele? -
#9
így is van
az turmix -
Vegas #8 KÓLA? -
#7
Narancsos reggeli turmix:
Hozzávalók személyenként: 1 pohár natúr joghurt, 1 meghámozott narancs, 2,5 dl tej, 2 evőkanál méz, 1 evőkanál búzacsíra
A narancsok belső fehér ereit vágjuk ki, majd daraboljuk fel. Tegyük a mixerbe. Öntsük rá a tejet és a joghurtot, adjuk hozzá a búzacsírát, ízesítsük mézzel. Turmixoljuk jól össze. Töltsük üvegpoharakba, friss mentalevéllel díszítsük.
Idényjellegű friss gyümölcsökkel is elkészíthetjük. Az aktuális sláger az eper és a málna.
-
#6
iszonyú nagyot lehet tőle böfögni ha lenyomsz egyszerre 3 decit. :P -
#5
hmmmm, ez tuti szomjoltó lehet, holnap ki is próbálom. 
-
#4
fúú ez eléggé érdekesen hangzik -
#3
1 tojássárgája
1 kicsavart citrom leve
1 evőkanál kristálycukor
szénsavas ásványvíz
-
#2
Csokis frappé:
1 evőkanál csokiszirup a pohár aljára
2dl tejeskávé
1gombóc vanilia vagy csokifagyi
pár kocka jég
tejszínhab a tetejére
-
#1
Sziasztok!
Érdekelnének a témához tartozó receptek, ötletek stb..
Elsősorban alkoholmentes finomságokra gondoltam.
Jegeskávé receptek is jöhetnek(téma címébe sajna már nem fért ki).
Pár ital amit én szoktam csinálni.
Alap banán turmix:P
1liter tej, 2db banón, 1 evőkanál cukor.
Fahéjas banán turmix:
alap banán turmix+háromnegyed evőkanál fahéj.:D
Nemtom hogy kell írni ezért egyszerüen 'bélíz':DD-es banán turmix
alap+1 dl bélíz(tyúk vagy nyúl belet használjunk)
ezeket lehet turmixolás előtt, még különféle fagyikkal is ízesíteni, pl vanilia csoki banán, stb.
nos ezek elég alap turmixok, ennél azért valami komplexebb receptekre vágyom.
Pár netröl levadászott recept:
"Csokoládébomba"
A legegészségesebb csokiital!
A mandula gazdag magnéziumban és E-vitaminban, amelyet jól kiegészít a joghurt A- és D-vitaminja, valamint kalciumtartalma.
Hozzávalók egy adaghoz:
8 darab jégkocka
0,5 dl zsírszegény tej
1 doboz zsírszegény natúr joghurt
1 evőkanál kakaópor (nem instant)
1 evőkanál barna cukor
1 teáskanál mandula
néhány csepp vaníliaaroma
A jégkockákat tegye egy tiszta konyharuhába, majd egy klopfolóval vagy egy vágódeszka szélével törje össze őket. Tegye a turmix kelyhébe a jégkását, a kakaóport, a barna cukrot és a tejet, majd magas fokozaton keverje 15-20 másodpercig. Öntse hozzá a joghurtot, és keverje ezzel további tíz másodpercig. Öntse poharakba, tetejét díszítse mandulaszeletekkel vagy tört mandulával.
"Mennyei mogyoró"
Ideális választás uzsonnára.
A lenmagolaj és a mandula egyaránt kiemelkedő mennyiségben tartalmaz telítetlen zsírsavakat, ezzel erősíti az immunrendszert. A mogyoróvaj és a tej gazdag kalciumban is, mellyel a csontoknak kedvez.
Hozzávalók egy adaghoz:
1 dl zsírszegény natúr joghurt
1 dl zsírszegény tej
1 teáskanál lenmagolaj
1 evőkanál natúr mogyoróvaj
1 evőkanál szeletelt vagy tört mandula néhány csepp vanília- és mandulaaroma
Tegye a turmix kelyhébe a mogyoróvajat és a joghurtot, majd pár másodpercig keverje közepes fordulaton. Ezután adja hozzá a mandulát és a lenmagolajat, majd keverje simára. Öntse hozzá a tejet, cseppentsen bele a vanília- és a mandulaaromákból is. Újra keverje meg 10-15 másodpercig, majd a kész turmixot öntse lehűtött pohárba.
Az elkészítéshez szükséges idő: 5 perc
Egy adag tápanyagtartalma: 1344 kJ / 321 kcal, 19 g fehérje, 19,4 g zsír, 16,6 g szénhidrát, 2,6 g rost, 1,5 mg vas, 358 mg kalcium, 131 mg nátrium.
A "Mennyei mogyoró" alapanyagai fehérje és egészséges, telítetlen zsírsavak tekintetében kiemelkedők. A lenmagolaj extra omega-3 zsírsavakat biztosít, a tejtermékekből pedig értékes kalciummal gazdagodik szervezete.
forrás és még pár recept:http://shape.proweb.hu/main.php?rovat=2&cikk=216
egyéb infók:http://turmix.lap.hu/