1945
Futás
-
#143
Az igen... :P -
#142
Meseret Defar a női 5000m-en 14:16-tal új világcsúcsot futott! 
3 percen belüli utolsó 1000...
-
#141
Golden League verseny megy az Eurosport-on. Oslo, Norvégia.
Női 1500m nagyon izgalmas volt.
Gerelyhajítás mezőnye iszonyatosan jó! ;)
További érdekes számok: női/férfi 100m, női 400m, férfi 1500m, női rúgugrás, férfi hármasugrás.
Aki szereti az atlétikát, szerintem nézze, elég jó eredmények születnek!
-
#140
Az jó, kár, hogy nem járok futóversenyekre :) Nem érzem fontosságát, amúgy sem vagyok egy nagy szám, csak akaraterőm fejlesztésére használom :)
Egyébként köszi, döglődni fogok, becsszó
-
#139
Nyilván nem ugyanaz, de akkor is nagyon nagy szó.
A tempó érzékeltetése végett írtam be.
A mi csapatunk most pl 3:40-es átlagezrekkel lett 5. a K&H-n (összetettben 8. a 950-ből). És azért a 3:40-es ezrekhez (ott fejenként csak 7km-t kell futni) is keményen kell edzeni. :)
Jobbulást kívánok!
-
#138
Na jó, de a maraton az nem 8km (vagy én értem félre)... Egyébként rengeteg olyan embert ismerek, aki bőven megver futásban, szóval nem nagy szám ez, hidd el...
Egyébként ma futottam utoljára a héten, majd hétfőn újra próbálkozom, amúgy is le vagyok gyengülve, 4 napos rókamóka, láz, meg hasonló jók után vagyok épp... -
#137
Ehh, úgy ne nagyon erőltesd. Használj flector/diclofenac/voltaren/fastum, stb kenőcsöt. Azok gyulladáscsökkentők.
Azért a 27-28 perces 8 kili az minden, csak nem lassú. A 27:20-as 8km az 3:25-ös átlagezreket jelent. Ami 2:24:11-s maratoni idő. Itthon pl ilyen idővel jó néhányszor meg lehetett nyerni a legnagyobb magyar maratont. -
#136
Az érdekes lehet :D
Én közben már a 8km-eket futom, igaz nem elvetemült tempóban, szép lassú 27-28 percekben, de jóez egyenlőre... persze ha a lábam is bírná a reggeli-esti tréninget :S Ugyanis begyulladt mindkét bokaszalagom... -
Dorricaa #135 Nemtom én atléta vok és ha hosszút futunk akkor megvan egy tempó onnan nem lassitunk nem gyorsitunk aki nem birja annak is futni kell mert otthagyjuk az erdőbe!!Egy futópálya meg 400 méter hosszú!A fedett meg 200!!A tesitanárokról meg annyit pl az enyém az olyan h mi számoljuk magunknak és van olyan h 3 szor lekörözünk vkit és a végén mégis ő futott jobbat!! -
Mirk #134 én nem voltam -
#133
Jó volt a hétvégi K&H maraton váltó!
Ha érdekel valakit, akkor képeket, meg eredményeket találhat a futaneten. -
#132
ezt írd be a keresőbe: nike run commercial, vagy nike run ad
-
#131
Nikerunning-on nem talaltam, jutubon meg nemtom hogy keressek ra... -
#130
jutub? vagy nikerunning.com? -
#129
Esetleg nem tudja valaki, hogy interneten hol érhető el a Nike új "futós" reklámja?
Kösz előre is. -
jefferson83 #128 Nagyon nem vagyok járatos benne, csak az olimpiai atlétika közvetítések által :) Mi sokszor kiserdőben futottunk az 800m - es volt, ez inkább megmaradt bennem :P
Ui: a buszparkoló biztos fontosabb
-
#127
200m-es a fedett, 400m-es a szabadtéri, 600-as nem tudom, hogy van-e még...régen a Népstadionnál volt egy. De sajna levágták, mert buszparkolót csináltak az egyik végéhez. :(
De általában a rekortán pályák, a focipályák körüliek azok 400 méteresek. -
Mirk #126 az utcánkban:) -
#125
merre fele szokott futni? 
-
gyuri12 #124 jeeee
-
#123
pfa! :D -
Mirk #122 ![]()
-
gyuri12 #121 hejj azért megvan,hogy legalább mennyit kell futni! elsőbe,és 2. egy kör volt,aztán már 1,5 aztán 4-be,már 2 és még most is 2...amúgy ha megerőltetném magam,akkor simán lefutnék 3 kört is... csak inkább azt majd a javítókúperen,ami asszem ma lesz:D -
gyuri12 #120 nem,nem érted:) első én elején futottunk pl 1600 métert,akkor 1 évvégén,már többet kell,2 év elején mégtöbbet,aztán így tovább... -
#119
akkor ez faszság. első évben lépek kettőt, másodikban hármat, harmadikban négyet... és javítottam mindig, 5-ös :p -
#118
-
#117
3,5km sztem, de ki tudja, majd lemérem :) -
#116
én még pár éve vettem egy timex-et, ami méri a távot is. -
Mirk #115 nem a tanár számolja, hanem a gyerek ezért lehet csalni:) -
jefferson83 #114 Vannak spiclik, mi két csoportban futottunk és mindenkinek volt egy számoló párja. Tanár csak felügyelt.
Mellesleg olyan is volt, hogy első korben be a bokorba futópálya mellett 5 körrel később meg ki :D -
jefferson83 #113 De. :) -
#112
És, ha 20 gyerek fut, akkor hogy számolja a tanár egyedül, hogy ki hanyadik körénél tart? :) -
jefferson83 #111 Persze, változó 400, 600m ...stb Mielőtt még belémkötnek :P -
Mirk #110 nem 400 méteres a pálya véletlen? -
Mirk #109 gondolom tudja tesitanár hogy hány méteres a pálya és méri hogy Vég Béla 12 perc alatt 15 kört futott akkor az 2es szint. Kovács Géza 23 kört futott ami jó ezért 5öst kap
bizton van vmi követelményrendszer -
jefferson83 #108 Egy tisztességes futópálya 800 méter, a maradék meg sac per kb.
Számolják a köröket. -
#107
Azt hogy méritek, hogy hány métert futottatok? -
Mirk #106 hát ésszel kell futni, meg kell találnod azt a tempót amit tudsz tartani 10en akárhány perig is. többre mész vele mintha kétszer olyan gyorsan kezdesz rohanni -
jefferson83 #105 Akkor ne legyetek hülyék és az elsőt sétáljátok végig :) Onnan már csak javítani lehet. -
#104
ti mnnyit futtok cooperen?
