Sg.hu

Szaunázás

Jelentkezz be a hozzászóláshoz.

Aquir
#15
Aquir
hát igen jó lehet a hidegben egy ilyen :) persze én sem csak a 90 fokosban ültem akkor, hanem ugyanúgy a 75 és 100 fokosban, hogy megnézzem mindet hogy milyen :)

A kaktusz is azért szúr, mert soha nem simogatják... Nem a remény hal meg utoljára, hanem a sejtszintű enzimműködés. n_n

Baliquez
#14
Ne haragudj már meg az õszinteségemért, de hülyeség a 90-100 fok, a szaunázás nem technikai sport meg teljesítménymérõ verseny, hogy "kimitbír", hanem relaxáló, vérkeringésserkentõ, méregtelenítõ hagyomány.

Kihagyhatatlan része pl. a finn életnek, ha átfagysz a hidegtõl akkor átmelegít jobban mint bármi más. Most is -17 van odakint, negyed óra és felfût a Termonátorom :).
Alacsony hõfokon (60-70 fokon) ugyanannyi víz több gõzt képez mint magasabb hõmérsékleten. Magam a 70-75 fokot kedvelem, e fölött már kellemetlenül égeti az orrlikaim szélét a gõz, meg egyfolytában locsolni kell. Lehet kapni szaunavíz-adalékokat, (három liter víhez fél dl kell), nekem nyírfa-fõzet van, de van fenyõ is, az igen gyantás illatú. Néha egy korty sört is szoktak a szaunavíz-br tenni, finom pékség-illat lesz tõle.
Aquir
#13
Aquir
mi most voltunk Zalakaroson nyaralni.. legelsõ szaunázásom: 9 percet töltöttem a 90°C-osban :D aztán már rendesen bírtam 15 perceket. (volt ott jégkamra is:) ) Aztán meg infraszaunáztam is.

A kaktusz is azért szúr, mert soha nem simogatják... Nem a remény hal meg utoljára, hanem a sejtszintű enzimműködés. n_n

Szeszmester
#12
;)

Rendszeresen csinálom, meg nagyon alacsony páratartalommal.

SHADOWEYES7
#11
SHADOWEYES7
pázze most látom mit irt---90-100 fokon szoktam 10 perceket küldeni--kicsit durva 100 fokon-mert engem a 90 is kiakszt 10-15 perc max,és full kivagyok.....

Nem a pénz csinál engem, hanem én csinálom a pénzt. Az életet szeretem, és az fontosabb, mint a tuti üzlet.

F1re
#10
aztakurva akkor te jol birod en eddig 95 fokon toltam kox :D
F1re
#9
csajokkal jo a szauna :D utana kaphatok (persze nem mind:D)
SHADOWEYES7
#8
SHADOWEYES7
Szeszmester --tudja mert ugye a méregtelneités ,fontos eleme az alkohol imádatnak!!!<#hehe>


Nem a pénz csinál engem, hanem én csinálom a pénzt. Az életet szeretem, és az fontosabb, mint a tuti üzlet.

Magnumrolcsi
#7
Magnumrolcsi
Használati útmutató? :)

Kemény sport <#hehe>

MagyaR
#6
Köccee. Amúgy nekem az alján van egy kis lyuk. És amíg melegszik, akkor azt addig ott zárjam el?

Szeszmester
#5
A szaunák tetején ált van egy nyílás, meg ugye egy kis rés az ajtó alatt, ezeken keresztül áramlik menet közben a levegõ. A felsõt el lehet zárni. Valszeg azt nyitva felejtetted, oylankor alig lehet befûteni. Amikor fûtöd, annak zárva kell lennie, de amikor bemész, nyisd ki!
Fûtés közben nem locsolom, amikor bemegyek, akkor öntök rá egy kevés vizet, illóolajjal. Ha már kezd kimenni az olaj, akkor megint öntök rá, kevés vízzel.
90-100 fokon szoktam 10 perceket küldeni, hasonló hosszú szünetekkel. Ha kezd hûlni és olyanom van, rá lehet küldeni egy kis vizet, a pára megdobja a hõérzetet.
Jó szórakozást :)

akyyy
#4
akyyy
uszódába, huh, menni kéne mégegyszer, akkor esett az a kis hó, és egyátalán nem fáztam kijövetelkor:D

&#778; &#778;&#778; &#778;&#778;&#778; &#778;&#778;&#778;&#778; &#778;&#778;&#778;&#778;&#778; &#778;&#778;&#778;&#778;&#778;&#778; &#778;&#778;

gz8
#3
gz8
Van olyan szauna, amelyeknek a kövét kifejezetten tilos locsolni (a fûtõegységen fel is van tüntetve), de amit lehet, azt is akkor érdemes, amikor már jól felforrósodtak. Azzal, hogy melegítés közben locsolod, csak hátráltatod a fûtési folyamat befejezését. :)

Most a sok esõ miatt amúgy is nagyon magas a levegõ páratartalma...

Mi haszna a hatalomnak, ha nem gyakoroljátok? Ha egy férfi nem mutat elég tiszteletet irántatok, akkor annyit se hagytok a rohadt kocsmájából, hogy gesztenyét pirítson rajta, értve? GEÕÕ

SHADOWEYES7
#2
SHADOWEYES7
a páratartalmat szerintem csak úgy,ha kinyitod az ajtót,máshogy ezt nem lehet,mivel nincs benne ventillátor,vagy ilyesmi!!
egyébként pont a párás szauna ajó,és utánna a jéghideg víz,na az király!!

Nem a pénz csinál engem, hanem én csinálom a pénzt. Az életet szeretem, és az fontosabb, mint a tuti üzlet.

MagyaR
#1
Hella! Ez nem sport, de mégis tán ide illik a legjobban, mert úgy megizzadok utána, mint ha futottam volna nemtom hány kmet!

Most vettünk otthonra egy kisebb szuanát, és ma vhogy nem sikerült beizzítanom.

Vagy fél órát hagytam melegedni legmagasabb fokozaton, bementem raktam vizet a kövekre és semmit nem melegedett szinte, azt ha még raktam elõbb-utóbb már nagyon nagy lett a páratartalom és szintén nem melegedett be igazán! Nem tudom miért volt.

Tegnap pedig jól bemelegítettem! Mondjuk akkor amiközben melegedett olykor meglocsoltam a köveket, meg most szntem alapba nagy volt a páratartalom!

Télleg, hogy lehet csökkenteni a páratartalmat??? Mert mondom ma alapba jó nagy volt, amikor még bese izzítottam!