174
Alvás igény korosztályonként mennyi?
-
#54
bántottak? 
-
#53
0(nulla) -
#52
8-9 óra, de mostanában egyre kevesebb. -
#51
Mert Te aztán tod mi????
Én tom hogy mikor alszom el és nem te......:@@@
És szálljál le rőlam!!! -
#50
nekem ~10 óra az átlag.
régebben volt olyan, hogy pár hétig percre pontosan délelőtt 10-kor keltem (semmilyen ébresztő vagy rádió nem ébresztett)
ha lefeküdtem este 10-kor akkoris, ill. ha hajnali 5-kor, akkoris. furcsa volt :] -
laliking #49 ez nagyonigaz
lázadjunk a suli ellen :D -
#48
nem a kevés alvás a gond, hanem a rohadt koránkelés
emberi jogom lenne akkor kelni, amikor a szervezetem ébred!
és itt tökmindegy hogy este 8-kor vagy éjfélkor fexem le, 6-kor sírni tudnék... -
laliking #47 énmár csak tom... a testvéred vagyok :) -
laliking #46 de szmutyik vagy!!! ne hazudjál már mindig!!!!
este 9kor fexel mindig és reggel kb 6:20-kor kelsz!
he kiszámolod az majdnem 9és fél óra! -
#45
tudom , csak nem estére....:DDD -
#44
![]()
-
_Vegeta_ #43 A tej az pedig nagyon egeszseges brigike. Kar h utallom. :D
Tea rulz -
_Vegeta_ #42 Mindenki maga tudja. Volt mar olyan het h naponkent csak 2-3orat tudtam aludni, de volt olyan is amikor naponkent 10-14et.
Takimate: Ha megvan a REM szakasz akkor 1-2ora is teljesen oke. Az egeszsegtelen ha nincs meg a REM szakasz. Ha tobbszor van akkor meg mar nagyon fain vagy. :D -
#41
-
#40
-
#39
6-7-et alszok hétköznap, képtelen lennék 9re -
#38
akkor már értem miért lyukadt(remélem érted a célzást 
) ki nem ám nem lyukadt ki :D
-
#37
mert túlsok savat termel és ha rendszeresen csinálod akkor kifog jukadni a gyomrod....... 
-
#36
miért? :) -
#35
:D én pénteken, szombaton járok disco, részegedés az efféle afférok elkerülése érdekében mert vasárnap alszom ki magam tanulás pedig nuku :) -
#34
tejet nem szabad inni este......nem tudtad? :DD
-
#33
Ez valami sziólógia kérdés? :DD
ehhez van egy történetem:
Tanítottak minket szióbaromságból azt egy vén mami tartotta(sziómami).
Péntekenként volt szióóránk aztán ez a téma jött elő hogy ki mennyit alszik mennyi a szükséges alvásideje.
Csütörtökönként szoktunk discóba járni azt egyik haverom pénteken elaludt a sziómami óráján...Azt ráordít a mami:
-Magának mennyi az alvásigénye?M
- 2 óra-válaszolt az osztálytársam(mivel aznap csak 2 órát aludt)
-Magának valami baja van akkor -sziómami vissza
azt mintha mi semtörtént volna visszaaludt :DDD
az osztály meg dölt a röhögéstől -
#32
van :) mi vagy te moderátor :) valaki mindig megszólja az embert[ spam ] :D -
#31
Ja én pont ilyen bagoly vagyok, teljesen mind1, hogy alszom 9 órát, ha korán kell kelnem szarul vagyok... -
Ronny #30 körül-körül nagyszerű szókincs:) -
Ronny #29 nekem 12 óra a minimum.Olyan 4 körül hazaérek és 6-7 körül már alszom is:) -
haxoror #28 Olvastam hogy van pacsirta és bagoly típusú ember, a pacsirta akkor érzi jól magát ha korán fekszik és korán kel, a másik meg sokáig fenntmarad viszont ha korán kell kelnie akkor mosott szar egész nap -
#27
haver szerint 1 nap 24 órából és egy éjszakából áll
-
haxoror #26 18-tól 6 óra a minimum
(nekem ált 4 jön össze, kevés ez a 24 óra :( -
#25
Kolléganőm bizarr módra nyomja az alvást... este fél 9-9 óra felé lefexik, de már hajnali fél 5-kor fent kukorékol... 
-
#24
este 8-kor két pohár tej, és be az ágyba..:) -
#23
Én kb 6 órát alszok hétköznap, hétvégén meg 8-9. -
#22
Na az alvás igény az egy érdekes dolog, nekem sok alvásra lenne szükségem, pedig alig alszok 7-8 órát.....pedig 10 min. kéne........ -
#21
van már ilyen topic -
#20
5,5 és 7,5 óra alvás között szoktam szóródni.
Kevésnek érzem amikor csak 5-6 órát alszom. Szerintem egészségtelen is. A 7,5 vagy 8 óra lenne az igazi szerintem. -
[Walaki]D`Lair #19 min. 3-4 órát alszom, de általában 6-8 óra -
Unreal1942 #18 Elvileg a szervezetnek minimum 6-8 órára van szüksége.
Nekem nem is az órák száma hanem sokkal inkább a koránkelés a gond.
-
#17
min 6 óra -
#16
16-14 alattiaknak kell a legtöbb alvás, a fejlődés miatt..ezt olvastam. -
#15
7végén 11 órát aludtam áá de jó volt:))7 órát szoktam hétköznap. 7végén max. 10
