Berlin, Berlin (TV)
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
A Sandra Bullockos részbõl képek
Én soxcor hiszem azt hogy függõ vagyok, de mikor nyáron eljutok oda hogy meglássam a tengert rájövök hogy ez az igazi függõség
És emasil legalább 10 napig eszembe jut.
Ja de igen PL VElencében, hogy jó lenne pár képet emilben hazaküldeni P
ez nem egy fontos dolog,h leülljek a géphez..csak azért írtam,mert van egy-két ismerõsöm,akinek megígértem,h ha megérkezek,írok mélt,s egyúttal fel akartam nézni ide,az sg-re...
Lehet, h a Mennyország jó hely, de a Pokolban több az ismerős... Már előző életemben sem hittem a reinkarnációban...
---GO New England Patriots!--- ...és Pittsburgh Steelers!
de tudom hogy a fórumaim képesek függõséget okozni PP
bár nem vigyorosz
tulajdonképpen egyik képen sem
tényleg nem...:-)
nagyon elkalandoztam, belemerültem a zenébe,és elmélkedtem csendesen,és csaka miután elkészült a kép vettem észre,h valaki nagyon vigyorog,hangosan nevet,és jön felém,h megmutassa,h csinált rólam egy képet...
szal vagy õ volt ügyes "paparazzo", vagy én voltam nagyon bamba...😄
(ssztem fõleg utóbbi)
Lehet, h a Mennyország jó hely, de a Pokolban több az ismerős... Már előző életemben sem hittem a reinkarnációban...
Tegnap érkeztem haza,de már anynira késõn,h nme volt erõm,meg eszembe sem jutott,nem érdekelt,h a gép elé csücsüljek...
De jó újra itthon lenni,bár még megyek a nyáron nyaralni,és azért azt is várom...😊
Lehet, h a Mennyország jó hely, de a Pokolban több az ismerős... Már előző életemben sem hittem a reinkarnációban...
nem mondtam el konkrétan
"honnan tudod mit csinálok?"
hm?
---GO New England Patriots!--- ...és Pittsburgh Steelers!
honnan tudod mit csinálok? P
a felülést csak rég csináltam
illetve tegnap is de a másik szerintem jobb
no igen, más is megérdemelné
---GO New England Patriots!--- ...és Pittsburgh Steelers!
---GO New England Patriots!--- ...és Pittsburgh Steelers!
Ezért mondtam a zöldekre való átállást.
Majd kipróbálom, amit javasoltál
---GO New England Patriots!--- ...és Pittsburgh Steelers!
meg az elején nehéz
tavaly mikor március körül elkezdtem
15 kilóval felülést 45% padon 3-at csináltam aztán másnap izomlázam volt P
16-18 egy sorozat P
egyszer megcsinálsz pl 10 fekvõtámaszt
fél percet pihensz és újra
ezt hatszor
ezek az úgynevezett sorozatok
és közben tudod, hogy hányadánál tartasz
---GO New England Patriots!--- ...és Pittsburgh Steelers!
---GO New England Patriots!--- ...és Pittsburgh Steelers!
tehát nem ad hoc hanem mindig tudom, hogy most egyharmada kész most fele stb.
Huh, fáradt vagyok, 4-szer olvastam el mire felfogtam. Szóval nálam ez nem menne.
Alapvetõ baj nálam, hogy elhatározok valamit, egy ideig csinálom, aztán annyi.
Ez most lehet hogy hülyeség, de jövõ héttõl csak zöldeket fogok enni (néha hússal), és egész nap, amikor türelmem, és erõm engedi, edzeni fogok.
Izmos hasam aligha lesz már 😞, de legalább vékonyabb formát elérhetek a tengerpartig.
---GO New England Patriots!--- ...és Pittsburgh Steelers!
na szóval én régen utáltam hasazni, de mivel szeretem ha izmos a hasam
megfogadtam két dolgot
1. Gyakorlatsort sosa hagyok abba a felénél
2. Ha leülök (úgy kell) edzeni akkor mindenkép elkezdtem.
Szval mikor lusta énem gyúrt hogy ne gyúrjak mindig odamentem a padhoz (késõbb az ágyhoz) és ráültem. És a szabályaim mindenképp betartom, ha egyszer nem tartod be akkor legközelebb eszedbe jut hogy a múltkor se.
Svarceneggõr irta a könyvében hogy nem bánta hogy messze van az edzõterem
1. Mert az odautat is edzésnek fogta fel
2. Tudta hogy ha képes félórányi utat ezért megtenni, ennek akkor van értelme ha rendesen edz.
Lehet nem teljesen érthetõ amit írok de alig aludtam
---GO New England Patriots!--- ...és Pittsburgh Steelers!
Rendben,köszönöm!
Nah,holnap nagyon korán kell kelnem,mert utazok..szal jó éjt,én megyek aludni....
Nektek is (elõre) szép álmokat!
Lehet, h a Mennyország jó hely, de a Pokolban több az ismerős... Már előző életemben sem hittem a reinkarnációban...
Nem akartalak kritizálni, sõt szép szavakat akartam használni, hogy elpirulj 😛
De most már tényleg nem mondok semmit, mert még tipikus férfinak írsz le, az meg nem jó...
---GO New England Patriots!--- ...és Pittsburgh Steelers!
tisztában vok vele,h min kell változtatnom...
Lehet, h a Mennyország jó hely, de a Pokolban több az ismerős... Már előző életemben sem hittem a reinkarnációban...