Fórumozók fényképei
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
"Beware of the blindness of those who would follow, and the damnable lure of those who would lead."
http://gaborszantai.co.uk/
MSN:[email protected] | http://walaki.deviantart.com/ | japánautóbuzi™ HUNAKAMO drift.racing | www.drifter.hu
MSN:[email protected] | http://walaki.deviantart.com/ | japánautóbuzi™ HUNAKAMO drift.racing | www.drifter.hu
"Beware of the blindness of those who would follow, and the damnable lure of those who would lead."
amúgy is Te voltál a kecseg, mert egyfolytában a fékek megbizhatatlanságáról motyogtál😄DD
http://gaborszantai.co.uk/
I7-4790K, ASUS SABERTOOTH Z97 MARK2, 16GB DDR3, ASUS STRIX GTX970 4GB 2xSLI, Samsung 256GB SSD 840 Pro MLC, 10.5TB HDD, Dell U2711H (2560x1440), CM Stryker, Scythe Mugen 3
Olyan napom volt, amitől Assziszi szent Ferenc gyerekeket rugdosna. Műkutyától, műkrokodiloktól nem kell megijedni, mindegyikben ember van.
http://gaborszantai.co.uk/
MSN:[email protected] | http://walaki.deviantart.com/ | japánautóbuzi™ HUNAKAMO drift.racing | www.drifter.hu
(szal kedden melózok, s ez olyan fizikai és mentális megpróbáltatást jelent délután 4-ig, hogy utána már nemigen van kedvem komolyabb dolgokhoz, csak lötyögni, meg hemzsegni...😛PP)
A Föld IQ szintje állandó, csak mi vagyunk egyre többen.
http://gaborszantai.co.uk/
"Beware of the blindness of those who would follow, and the damnable lure of those who would lead."
Így....<#idiota>#idiota><#idiota>#idiota><#idiota>#idiota><#idiota>#idiota><#idiota>#idiota><#idiota>#idiota>
MSN:[email protected] | http://walaki.deviantart.com/ | japánautóbuzi™ HUNAKAMO drift.racing | www.drifter.hu
"Beware of the blindness of those who would follow, and the damnable lure of those who would lead."
MSN:[email protected] | http://walaki.deviantart.com/ | japánautóbuzi™ HUNAKAMO drift.racing | www.drifter.hu
http://gaborszantai.co.uk/
"Beware of the blindness of those who would follow, and the damnable lure of those who would lead."
😊
lényeg: a jövõ hét ideálisabb lenne!
[ANARCHIA 99™] Bébit senki sem ültetheti a sarokba!
A sok fehérjétõl kiver a ragya, de legalább sok kenyeret, és húst eszek. Mellé most el is kezdtem sportolgatni, de még mindíg nem vagyok elégedett.
egyik barátnõm is ezzel a gonddal küzd, még nem anorexiás, de amolyan "kifutóra való" - jó alakja van, de ráfére, hogy a 175 cm-jéhez 52 kg legyen 47 helyett...
és annyit zabál, hogy én elszégyenlem magam😊
http://gaborszantai.co.uk/
Olyan napom volt, amitől Assziszi szent Ferenc gyerekeket rugdosna. Műkutyától, műkrokodiloktól nem kell megijedni, mindegyikben ember van.
Hasomlót énis csináltam csak az 7 napos volt és csak 2 hétig kellett csinálni , utána 1 hét köztes cucc és megint 2 hét ez ... ha metalálom beirom , nekem azis bevált de lehet most ezt probálom ki 😄
"Beware of the blindness of those who would follow, and the damnable lure of those who would lead."
kerékpár, fotós túra - ennyi😊
én olyan 108-ról kezdtem, most 95 körül lehetek 2 hónap alatt, cél a 85😊
http://gaborszantai.co.uk/
Olyan napom volt, amitől Assziszi szent Ferenc gyerekeket rugdosna. Műkutyától, műkrokodiloktól nem kell megijedni, mindegyikben ember van.
http://gaborszantai.co.uk/
Olyan napom volt, amitől Assziszi szent Ferenc gyerekeket rugdosna. Műkutyától, műkrokodiloktól nem kell megijedni, mindegyikben ember van.
http://gaborszantai.co.uk/
1., fehérje nap:
reggel: 2 db gyümölcs
délben: 30 dkg hús (hal, tojás...) némi kenyérrel, saláta mehet mellé
este: 20 dkg hús (hal, tojás...) némi kenyérrel, saláta mehet mellé
2., keményítõ nap:
reggel: 2 db gyümölcs
délben: zöldségek (rizs, krumpli, hagyma, egyéb zöldségek bármilyen mártással, pl. Uncle Bens)
este: zöldségek (rizs, krumpli, hagyma, egyéb zöldségek bármilyen mártással, pl. Uncle Bens)
3., szénhidrát nap:
reggel: 2 db gyümölcs
délben: sós tészta, pl. pizza
este: édes tészta, pl. torta + kötelezõ 1 szelet étcsoki
4., gyümölcs nap:
egész nap bármennyi gyümölcs
az egyedüli megkötés, hogy a vacsorát este 18.00-ig meg kell enni, utána nincs kaja, bort ésszel lehet inni, és havonta egy tea nap van (tehát összesen 3db a három hónap alatt - kibírható)
az eredmény általában 15-25 kg, és ha vége van, akkor még 3 hónapig reggel gyümölcs, és nem szeded vissza, ez hivatalosan egy amerikai sportorvosi diéta...
http://gaborszantai.co.uk/
A Föld IQ szintje állandó, csak mi vagyunk egyre többen.
Hétvégén megyünk welness hétvégére haverokkal Villányba ami tömény kajálást, piálást jelent meg egyéb kikapcsolódásokat. Általában plusz 2 kiló/fõ az áltag tehát jövõ hétfõtõl ideális lenne valami fogyasztó kúra. 😊
Olyan napom volt, amitől Assziszi szent Ferenc gyerekeket rugdosna. Műkutyától, műkrokodiloktól nem kell megijedni, mindegyikben ember van.
ráadásul üres a hûtõ, a kollégák nem hajlandók kávét fõzni - én meg pláne😊
a kaja nem izgat, mert diétázom és gyümölcs-napom van, s mivel unom a banánt, inkább nem eszek semmit - ha valaki fogyni akar, akkor ez nagyon jó, mert nincs benne semmi embertelenség, jól lehet lakni mindig, és két hónap alatt már két lyukkal beljebb csatolom az övem, mint mikor elkezdtem😊
http://gaborszantai.co.uk/
Lényegesen nyugisabban indul ez a hét mint az elõzõ egy hete ilyenkor már vérnyomásom egekben volt és alig lehetett hozzám szólni mert határidõnk volt. 😊
Olyan napom volt, amitől Assziszi szent Ferenc gyerekeket rugdosna. Műkutyától, műkrokodiloktól nem kell megijedni, mindegyikben ember van.
http://gaborszantai.co.uk/
Olyan napom volt, amitől Assziszi szent Ferenc gyerekeket rugdosna. Műkutyától, műkrokodiloktól nem kell megijedni, mindegyikben ember van.
http://gaborszantai.co.uk/
http://gaborszantai.co.uk/
😄D
http://gaborszantai.co.uk/
Sebhelyesarcú 😄DD
http://gaborszantai.co.uk/
...és sajna több pénz = nagyobb nyomás a fejre...és a szívre... 😞 (feltéve, hogy nem arisztokratának születtél...)