Minden ami a testi és lelki egészséggel, betegségekkel kapcsolatos (tippek, olvasmányok, alternatív gyógymódok, tapasztalatok).
-
#558
Az immunrendszerre külön nem kell figyelni. A táltozatos táplálkozásra kell odafigyelni - főleg gyümölcsök, zöldségek (naponta több kiló lenen a normális), ha nincs meg akkor vitaminkiegészítők időnként. Rendszeres testmozgásra, ha hétköznap nincs idő, akkor legalább hétvégenként (pl. reggel) futni, tornázni, időnként úszni (ott szauna is nagyon jó), vagy sok más. És pozitív gondolkodás :P
Ezek segítenek az immunrendszer és szervezet normális működéséhez. Betegségekből még kigyógyítanak általában, de amikben 50-60 éves korban már rengetegen meghalnak, nem vírus által okozott problémákban (infarktus, és jópárezer más) azok ellen soha nem fog megvédeni semmi. Az orvostudomány maximum életben tud tartani egy ideig...