-Keveset kell csak enni, napi kétszeri evés
-sok gyümölcsöt egyél, ha közben megéheznél
- Közben a gyümölcsevés helyett lehet inni is, sőt sokat kell inni, legjobb a víz/ásványvíz
- mozogni is kell valamit...
ilyen melegben amúgy is sokat izzad az ember, hát ha még iszik is, és ezáltal méregtelenül a szervezet.
#31