167
Te mit szedsz?
-
#87
jah, sebész akarsz lenni gondolom 
-
#86
hát ezér mondom mer akkor mindegy mer ha valaki elájul akkor elájul ha nem veszi észre az előjeleit v nem vigyáz :) -
#85
max akkó amikor keltegetnek a nővérek:) -
#84
igyvan #82 :) -
#83
az esetek 1% se mindegy ám:) -
#82
de ha elájulok akkor észreveszem :)
meg sokminden miatt is el lehet ájulni :) -
#81
én nem ájulok el ált :D -
#80
jó én csak arra mondtam, me' aszondtad ,ég soha nem voltál korházban.
Nehogy már a doktoridiszertációd írása közben jöjjél rá, hogy a vértől elájulsz:) -
#79
:DDDDDDDDDDDDD -
#78
tehát terrmészetesen betegség ügyben soha nem voltam még kórházba Emiatt :) -
#77
hát többet fogok tudni mint a beteg..
egyébként sokszor láttam a kórházat belülről + anyukám belgyógyász
ez már nem annyira hátrány :D -
#76
na akkor ez hátrány -
#75
és biosz szakos vok valszeg orvos leszek :))) -
#74
máker! -
#73
én semmit sem szedek...
Soha nem voltam még kórházba :) -
#72
Eljött a meszkalin ideje!!!:D
by: Omlás -
#71
majd fogsz... viagrát ! :D -
Darkboy #70 semmit keciek! -
#69
A cápaporcot (jó drágán adják), a rák ellen is használják sokan. Bár szerintem csak megelőzésre jó. -
#68
Van olyan hogy elliptikus (talán sí-)futópad, állítólag az is naon jó.. -
#67
kerékpározás közben a gerinc és a térdízület nincs terhelve - futáskor minden egyes "becsapódás" rázkódásokat küld végig a lábon és a gerincen - jobban koptatja.
tekerés közben csak mozgatva van a térd, a gerinc pedig nagyjából stabil helyzetben van, ráadásul kevesebb terhet kell tartania (mert a karok is besegítenek)
-
![[HUN]PAStheLoD](https://media.sg.hu/forum/avatars/10334754621140968716.jpg "[HUN]PAStheLoD")
#66
futás és a kerékpározás között mi a különbség porcfolyadék és gerinc igénybevétel szempontjából ? :o
-
#65
ja, csak nekem kevesebb termelődik, és már jóval kevesebb van, mint az egészséges átlagnak... hidd el, megteszem amit lehet a gyógyszeren kívül (az valami cápaporc-kivonat volt, kapor-ízű és úgy fejbevert, hogy nagyon nem szerettem) -
#64
Az izületi folyadék amúgy mindenkinek csökken ha nem mozog v bemelegítés nélkül erőlködik.
/Úgy tudom a szójalecithin soakt javít az izületek működésén meg szerintem van olyan sport/életforma ami kifejezetten hasznos lehet neked pl. úszás, jóga, tai-chi meg ilyenek.. -
#63
hehe :) köszi - azért annyira nem tragikus a helyzet, már megtanultam, hogy mit szabad és mit nem mozgás közben, és azon kívül, hogy minden ízületem vidáman ropog semmi "külső" nyoma nem látszik ennek :) -
#62
Huh nem semmi! Legyen erőd hozzá! /*drukkol -
#61
semennyit nem szabad futnom, ha nem akarok nagyon hamar kés alá kerülni, vagy esetleg egy bénulást kockáztatni.
biciklizni szabad, és jót is tesz, mert legalább az izmaimat rendesen megmozgatja pl. a lábamban - és nem tudom mi nem egyenletes benne, én nagyon szépen egyenletesen tudok tekerni :)
szó sincs civ. betegségekről, nekem egy szép adag porcfolyadék-hiányom van (erre kellene gyógyszert szedni...), néhány gerincsérvem meg kis mértékű nyíltgerincem (ezt meg előbbutóbb műteni kell - valószínűleg akkor fogom engedni amikorra az ízületeim cserére érettek lesznek...)
úgyhogy addigis futás szigorúan kizárva :) -
#60
Pl az aszpartamról sok 'szépet' lehet olvasni a neten is..
-
#59
A bicajozás nem jó mert leterheli a szívet, nem egyenletes az izommunka s a légzés.
Ne betonon fuss hanem földúton, s ne maratonit hanem csak úgy, a legjobb azonban a túrázás (folyamatosan váltakozó erőkifejtés minden izomnak), a tiszta levegő egy városinak (ha rendszeresen jár a szabadba) gyógykúra a civilizásiós betegségek ellen (stress, allergia stb..). -
#58
én nemmondtam hogy másnál is beválik a recept ;> -
#57
valahogy úgy ... -
#56
futásra térd és gerincműtét, esetleg tolókocsi... (legalábbis nálam ez a helyzet) -
#55
Tüdőgyulladásra síelés, izületi bántalmakra futás, bicaj :) -
#54
háhá .. legjobb mindenféle betegségemre hogy elmegyek bicajozni/futni/síelni ahogy esik .. és addig csinálom/megyek míg érzem hogy már nemtudok továbbmenni , aztán irán haza persze futva/tekerve ... vagy sípályán ilyenkor is le kell menni ^.^ -
#53
"Nincs idő a fejfájásra!" :O))) -
KTC #52 A vitaminoknál sem mindegy, hogy szintetikus v természetes.
A természetes C vitaminból szedhecc akármennyit nyugodtan, míg a szintetikusból csak korlátozott mennyiséget (egészségi álapottól függően), mivel az adalékanyagok (hajlamosítanak!?) a vesekövességre pl. Amúgy, mint mindennél, a mértéktelenség sosem vezet jóra. -
#51
jaja, C vitaminból annyit vehetsz be, amennyit akarsz, a felesleget nem raktározza el a szervezet (mint a zsírban oldódó vitaminokat).
Ezért is kell gyakran szedni a C vitamint :) -
#50
A Gyógyszercégek a világ 1ik legnagyobb cégei.. minden reklámuk manipulál, álságos, fogyasztásra nevelő.
A 'fejlődő' világban gátlástalanul s nyiltan kísérleteznek emberek tízezrein; a fejlett világban uezt csinálják csak nem nyíltan.
Jegyezd meg: a gyógyszergyártóknak nem érdeke az hogy egészséges légy! -
#49
a vízben oldódó vitaminok "túladagolása" nem olyan veszélyes, a zsírban oldódó vitaminok viszont már veszélyesebbek. -
#48
Hát épp ez az, h nem ez van a köztudatban! Szerinted mekkora bevételt jelent a vitamingyártás? Bemész a gyógyszertárba és rögtön 10esével ajánlják a különböző csodakészítményeket... Lehet azok a szakértők mégsem voltak olyan elfogulatlanok...