74918
SG Fórumozók Képtára - http://tagok.sg.hu/keptar/
Nincs "Szívkirályevolúsün", képzeld oda, ha fáj!Képberakás előtt olvasd el: Gyakran Ismételt Kérdések
-
#13743 akkor majd benézek hozzá -
peet69 #13742 Nővérkém a Debereni Egyetemre jár Biológiát tanul :D -
#13741 -
peet69 #13740 Biot mér -
#13739 és mit csinál egy biomérnök? -
peet69 #13738 Az zsép -
peet69 #13737 LOÁL -
peet69 #13736 Cííííííííííííííííííííííja Kata -
#13735 Szerintem felesleges ennyi felülést csinálni. Én ugyan úgy edzek hasra, mint a többi testrészre. heti 2x Római szék: 5x12 20 kilós kézusúllyal. (mert végül is ez is ugyan olyan izom, mint a többi) -
DecenS #13734 Nu, yovan... me'k vissza rajzolni, különben sosem leszek kész byeZ :)
(Bocsi, hogy nincsenek alsó hivatkozások az üzeneteimben, Opera sajna nem kezelni) -
DecenS #13733 Hüm, mérnökasszony :) Pazar ;) -
#13732 Szintén BME, biomérnöki szak -
#13731 ...próbálok.
...ezért is döntöttem úgy, hogy mostmár addig ostromlom az orvosokat, amíg meg nem oldják a problémámat... -
DecenS #13730 Tyűha, komoly...
És miből van az első diplomád? Mármint nem az anyagára vagyok kíváncsi, hanem hogy hol végeztél. :) -
#13729 Uhh, csodálom, hogy mennyi mindenre van energiád... -
#13728 Orvosmérnöki (másoddiploma) -
DecenS #13727 :) És milyen szak? -
#13726 BME -
DecenS #13725 Milyen egyetemre jársz Kata? -
DecenS #13724 Yol van Hykao, ahogy gondolod :)
Azért vigyázz magadra, yo srác vagy... -
#13723 Hehe, kockásnak kockás, csak van hozzá nagy bél, meg most télen (plusz a sok kaja) szalonna fedőréteg...
...de amúgy volt már rá példa, hogy (magamhoz képest) jelentős elhízásból - fogadás miatt - 2-4 hét alatt lepucoltam a szalonnát, kockásra.
Ehhez persze igen szigorú diéta, napi 5 liter víz, és a már lejjebb említett 1400-as széria kellett...na meg persze nyár... -
#13722 Na ez is egy érdekes dolog. A legújabb kutatások szerint a testépítés (nem csúcsrajáratva, tehát nem a koksz és a hihetetlen súlyok fémjelezte gyúrásról beszélek) sokkal kevésbé terheli meg a szivet, mint pl. a dinamikusabb sportok, és emelett a leg hatékonyabb zsírégető mozgásforma (igen, még a futásnál is!!!). -
#13721 Nah.... Mentem haza, majd onnan írok! (Ha írok! )
-
#13720 Szép kockás hasa lehet. -
#13719 700?? 1400?????????????? -
DecenS #13718 És mi lenne, ha olyan sportot választanál ami a mozgásigényed levezetése mellett nem terhelné nagy mértékben a szíved? Pl: úszás... -
#13717 Akkor nem mondok semmit. Nem értek én hozzá. -
#13716 Na ezzel meg az a baj, ha nem edzek még szarabbul érzem magam. Mert egész kicsi korom óta nagy igénybevételnek volt kitéve a szivem, aktívan sportoltam, így nem szabad abbahagynom, folyamatosan terhelni kell.
Az orvos is azt mondta, hogy az én esetemben inkább használ mint árt. Ha csak felnőttkorban kezdtem volna a sportot, akkor más lenne a helyzet. -
#13715 Ezt nem tudtam... Akkor az edzésből kéne talán visszavenni egy kicsit, hogy a szívet ne terheld meg. -
#13714 A hét 4 napján járok edzeni konditerembe (1-1.5 óra/alk.), illetve ezeken a napokon még pluszba otthon (félig-meddig kardió jellegű) hasazás is becsúszik: összesen 700 felülés-lábemelés (korábban 2x hasaztam edzésnaponként -> össz: 1400).
...de az biztos, hogy ezen kívül jórészt csak ücsörgök.
Lehet, hogy be kéne még iktatni egy esti sétát vagy valami.
A gond csak az, hogy pont az éjszakai órákban (amikor vizszintes pózba kerülök) szarakodik a szivem, lehetetlenné téve a normális pihenést....
...és így reggel (vagy inkább délelőtt) úgy kelek ki az ágyból, mint akit agyonvertek...csak valamikor estefelé kezdem összeszedni magam (néha még délután-este is alszom - legalább is megpróbálok - egy órát), és kb. este 7-8 körülre kerülök olyan állapotba, hogy el tudom kezdeni a hasazást, majd az edzést. Így nem ritka, hogy 10 körül érek a terembe... -
#13713 Tudom, hogy sportol, de az evéssel meg a tespedéssel ne cserélje fel, azt mondom! :) -
#13712 mint az a bizonyos szürke szamár... -
#13711 nézd meg a képeit... úgy néz ki mint aki nem sportol? -
#13710 Járj el sportolni, mozogni valamit! Ha csak ülsz és eszel, azzal csak a súlyod gyarapodik. -
#13709 ...eltűnt...vagy lehet, hogy társra lelt...és itthagyott csapot-papot... -
#13708 és mi van Free-vel? beadta a kulcsot? -
#13707 Hehe, ő már a harmadik... -
#13706 Azért beszélj egy másik dokival! Meg egy természetgyógyásszal! -
Zoleeca #13705 Hali!
Köszöni szépen jól -
#13704 Áhh...
Egyébként még nincs vége a folyamatnak, még csak próba-fázisban vagyok...