help me(word kontra excel)

az excelben van 1 bazi nagy táblázatom, melyet szeretnék áttranszformálni 1 a worb-ben lévõ táblázatomba
mi tudok csinálni a problémám megoldása érdekében?
pls mielõbbi választ írjatok, a fõnököm rágja a fülem :-(
morph