• Estal
    #42
    Ha egészséges emberekről van szó és megelőzésről, akkor azt ki lehet jelenteni, hogy a vegyes, kiegyensúlyozott étrendből bevitt vitamin és egyéb nyomelem, ásványi anyag elegendő.
    No de...
    Ha nem vagy egészséges?
    Ha nem vegyes, kiegyensúlyozott az étrended?
    Ha már beteg vagy?

    Pl. nekem egy komoly emésztőrendszeri problémám van, ami miatt csak néhány féle ételt ehetek. Ha én nem fogyasztok B6, Mg, Cu és C-Vitamin kiegészítést, akkor súlyosbodnak a tünetek...

    Szóval ez az egész így kicsit sommásan van kijelentve.