#202
Ja, még annyi, hogy én is kiemelkedően lustának számítok, pontosan azért otthon, meg kézi súlyzók, mert nem szántam rá sok időt. Ez volt a legegyszerűbb, legkényelmesebb módszer. Nem kell eljárni otthonról, nem kell mások előtt bohóckodni habtesttel, stb.
Ja, súlyos elhízásra a legkézenfekvőbb dolog nem jutott csak az eszembe: úszás. Az pont tökéletes, nem terheli túl az ízületeket, gerincet.
#202